酒精的4個「天敵」，不管酒前還是酒後，都能讓你保持清醒！

大家都知道，應酬的時候往往需要喝酒。因為在飯桌上可能大家因為喝酒喝的很高興然後就把合同給簽了，但是如果你的酒量很差的話，喝不了幾杯就醉倒了。這樣子不僅生意談不成，而且也容易把自己的身體給搞垮。所以小編在這裡給大家推薦幾種食物在喝酒前食用的話，可以讓自己千杯不醉，也不會對身體造成大的損害。

1、牛奶、酸奶。其實很多人都不知道在喝酒的時候我們可以喝一點奶製品，因為牛奶可以幫助我們達到養胃的目的，相信這個都是眾所周知的，牛奶不僅可以養胃，還可以形成保護膜，讓酒精對胃的傷害大大降低。

2、淡鹽水。如果你知道你今天晚上喝酒了，那麼在這個時候不妨喝一杯淡鹽水，因為淡鹽水可以幫助我們快速的將酒排除去，有著利尿的作用。

3、生黃豆。相信大家對於生黃豆並不陌生，在喝酒前我們可以吃一些泡水的黃豆，這樣也是可以有效預防醉酒的原因的，這是因為黃豆裡面的蛋白質可以變性，能將酒精消耗，讓酒精的損害降低。

4、面類食物。喝酒前最好讓胃中有些東西能消耗，這樣才可以防止酒精對胃的直接傷害。喝酒之前不妨能吃麵包、饅頭，就不會那麼容易醉了。

除此之外，正確的飲酒方式也可以避免酒精對身體的損害。首先喝酒的時候要一小口一小口的喝，不要相信老話說的感情深一口悶。還有喝酒的時候最好搭配食物一起吃，不要光喝酒不吃菜。還有不要將酒混合在一起喝，因為這樣子會使酒精的度數升高，而且因為裡面複雜的酒精成分導致胃不容易分解酒精毒素。

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