它是天然的「阿司匹林」，每天堅持吃點，血管幹凈血栓「不來擾」

它是天然的「阿司匹林」，每天堅持吃點，血管幹凈血栓「不來擾」！

隨著年齡的增加，老年人的機體各個器官都會出現衰老的現象，血管也一樣。由於身體機能出現下降，血管中的垃圾不會及時的清理掉，慢慢的就會出現血脂稠、斑塊等心腦血管疾病。阿司匹林是抗血小板藥物，能清潔血管，防止血栓的形成，生活中不妨吃一些天然的"阿司匹林"食物，輔助身體清理血液垃圾。

1、杜仲茶

杜仲茶是由杜仲樹葉加工而成的，這種茶葉有顯著的降血脂，降血壓，調節心血管，防血栓的作用。杜仲還能加速人體的新陳代謝，促進血液循環，延緩衰老。心血管疾病患者，可以長期服用，能起到養護心血管系統，提供身體免疫力的作用。

2、刀豆

刀豆的外表看起來和毛豆是差不多的，如果人們在日常的生活當中經常吃大豆的話，對身體也是有很大的好處，刀豆也被稱為天然的阿司匹林，如果每天吃一點兒，身體當中的垃圾和毒素就能及時的排出體外，還能有助於血管的健康，保持血管暢通，還能有效地補充身體當中的膳食纖維和維生素，加快毒素和新陳代謝的排出，有助於效果越來越健康。

3、生薑

生薑是我們經常食用的，調味品，但是別嫌它不起眼，卻有很多藥用功效。生薑其營養成分，可以降低血液粘稠度，抑制血液凝集成血塊，促進血液循環，從而能預防血栓的形成。因此，有心血管疾病的人，不妨經常食用一些生薑或者姜粉。

以上這些不起眼的小食材堪稱天然的「阿司匹林」，經常食用對預防血栓大有好處，那麼平時還有哪些養護血管的方法呢？這裡我就分享一本書，大家不妨具體了解下。心血管病患上，要預防血栓，除了注意飲食調理外，平時還要多飲水，每天保證2000至2500毫升的飲水量，以降低血液粘稠度，並且適量的運動，比如採取慢跑、騎車、游泳等方式，可促進血液循環，加快血栓溶解，再是一定要改掉不良的生活飲食習慣，比如戒煙限酒。

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