吃飯後覺得「燒心」，是心臟生病還是胃部生病？4種原因加重疼痛

「燒心」的感覺很多人都體驗過，有些人認為燒心就是心臟出現了問題。其實不然，之所以說燒心，主要是由於食管與心臟距離太近，胃食管反流引起的不適感讓人以為是心臟被灼燒，所以出現燒心的感覺。

其實這種情況大多是胃部或食管出現了問題，食物進入體內會經過食道進入到胃中，而控制食道與胃部中間會有一個閘門。

正常情況下食物只進不出，當閘門肌肉鬆弛時，那麼食物反流進了食管就形成了「燒心」的感覺。

我們生活中很多原因都有可能導致胃食管反流，今天我們一起來說說：

原因1：吸煙引起的燒心

過量吸煙會使胃食管介面處的肌肉鬆弛，出現反酸燒心的感覺，如果長期受到胃酸的影響，那麼食管表皮細胞很容易發生病變，嚴重的還有可能導致癌症的發生。

世界衛生組織曾提出，每年因煙草失去性命的人數已經超過600萬，其中很多癌症都與吸煙有關，其中就包含食管癌。

原因2：疾病引起的燒心

很多患者出現燒心狀況時，只要調整好飲食習慣、舒緩壓力、減少煙酒的接觸，這種情況就會很快改善，但是如果你長期存在燒心感，且日益嚴重，那麼也要考慮是否為某些疾病引起的。

比如消化性潰瘍、慢性胃炎，嚴重的還有可能罹患胃癌或食管癌。這些疾病都有可能出現燒心現象，一定不能忽視。

原因3：「燒心食物」吃太多：

比如紅薯就是一種容易讓人燒心反酸的食物，因為紅薯中的澱粉和膳食纖維會刺激胃酸的大量分泌，如果平時胃腸功能不佳，那麼一定要控制好攝入量，避免加重不適感。

另外，空腹喝醋、喝粥、吃油炸食品等都會增加燒心的感覺，同時也要避免吃完飯後立馬睡覺，平躺、暴飲暴食都會使燒心感增加。

原因4：懷孕引起的燒心

懷孕期間由於激素的影響，孕婦普遍會出現胃部反酸、燒心、消化不良等不適感。這種情況在孕初期、孕晚期較常見，孕中期時胃部灼燒的感覺會逐漸降低。

另外孕期也要盡量做到少食多餐，避免過酸的水果、油炸食品、高澱粉不易消化的食物的攝入。

建議容易燒心的患者一定要注意飲食清淡，做到定時、定量吃飯，飯後不要立即平躺或劇烈運動，最好可以站一會兒或溜達溜達，保持良好的生活習慣和飲食習慣，燒心癥狀就會得到緩解。當發生嚴重的燒心反應時，要及時到醫院諮詢就診。

各位朋友，你有過這種「燒心」的感覺嗎？你知道自己是哪裡出問題了嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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