為什麼越來越多的女性得宮寒？多半忽略了這四個原因，要重視！

這點我相信不少女性都知道，女性宮寒危害極大，不僅影響月經、生理期疼痛，而且還會造成輸卵管疾病、不易受孕而影響生育。宮寒是屬於女性的一種異常現象，主要是指女性的子宮受到了寒氣的侵襲，導致出現了宮寒的情況。有部分女性由於體內濕氣較重，腎氣不足，就容易出現宮寒現象。所以女性朋友出現宮寒癥狀的時候，首先應該找出病因，然後再採取正確的方式來調理。

為什麼越來越多的女性得宮寒？多半忽略了這四個原因，要重視！

1.腹部異常肥胖

出現腹部肥胖並且伴有氣短乏力以及失眠、月經不調等時，就要重視宮寒了。因為身體為了維護好自身的身體機能，脂肪就會充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而就會造成異常肥胖。

2.腰酸精神差

生活中很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、精神差，總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。

3.便秘

一個人血液循環順暢，才能使新陳代謝正常。而宮寒，無疑會拖這個「程序」的後腿，自然容易出現便秘的情況。

4.夫妻生活冷淡

前面說過，宮寒的女性容易疲勞，氣血也差，加上可能是腎氣不足，就對夫妻生活相當的冷淡。這樣也會造成夫妻的感情受到影響，對想要孩子的家來說，更是上種不小的困擾。

很多女性都脫髮嚴重，其中一個原因就是經常熬夜、睡眠不足，而睡眠不足同樣會引起宮寒，容易造成體內陽氣不足，就會導致宮寒。堅持早睡早起，對身體是一種負責的表現。

腎氣是具有維護臟腑、溫養身體組織的功效與作用的，因此想要子宮健康的女性一定要做好修身養性，不要隨便發脾氣，保持好心情愉悅的狀態。

春天來了，鮮花開了，太陽也暖暖的，是時候多出去運動一下。平時要經常曬太陽，適當曬太陽能有效避免宮寒產生，同時還可加快人體新陳代謝的功能。

人體的腳底是有很多穴位的，如果自己宮寒已經有一段時間了，建議可以晚上的時候泡腳然後按摩腳底。

以上就是關於宮寒的一些癥狀以及防治方法，宮寒女性的朋友們可以參考以上的方法，平常加以調理好。

以上圖片來自網路

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