俗語：早起三光，晚起三慌，三光和三慌是何意？老祖宗的生活智慧

相信很多朋友都有過小的時候懶床的經歷，那個時候，你們的父母是怎麼告誡你們要早起的呢？小編的老母那個時候最常說的一句話就是：孩子啊，「早起三光，晚起三慌」，可千萬不能養成晚起的習慣啊！

那麼，這「三光」和「三慌」分別指的是什麼呢？這句話裡面蘊藏著老祖宗怎樣的生活智慧呢？且讓小編來和大家說道一下。

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我們知道，古人說話有個習慣，就是很多具體數字其實都是虛指，所以這裡的「三」也不是實指。而且，古人的「三」有時候還有多的意思，所謂事不過三，就是指次數不要太多 ，同理，這句俗語中的「三光」和「三慌」中的三也有次數多、非常的意思。

人如果早起，就有足夠的時間準備很多東西，這個「三光」，就是說很多事都可以完成得很好。而如果起床太晚，一整天的安排都會受到影響，因為安排的第一件事就沒有做好，接下來難免會手忙腳亂，如此一來自然「三慌」了。

然而，觀察周圍的現象我們會發現，經常「三慌」的人很多都是年輕人。有些是上班前一晚要狂歡，玩個通宵達旦，第二天難以醒來，然後誤了事。

有些是過於辛勞，常常徹夜狂歡地工作，結果第二天也是疲累，心慌意亂之下，工作怎麼也做不好，形成了惡性循環，於是越來越憤世嫉俗。

還有一些則是每天都是醉生夢死，從來沒有明確的目標，肆意揮霍自己的青春，折磨自己的身體，也使自己的靈魂墮落，這樣的人，遇到事情永遠都是手足無措。

其實，要說這句話的道理，很多人都是明白的，只是要做到自律那真的很不容易。很多年輕人之所以還沒有做出改變，一來是因為還沒有到非改不可的地步，二來是他們不想要做出改變，他們就願意碌碌無為地過一輩子。

很多大學生其實都在感慨，感覺非常懷念高考前的那段奮鬥的時光。其實，有時候想來還真的是這樣，高中那段時光雖然痛苦但是因為有價值所以值得人笑著回憶。在高中的時候，每天5點半起床，6點半出操，然後一天8節正課2節晚自習安排得緊鑼密鼓，一天下來，很累也很充實，當我們躺在床上的時候，很容易就可以舒舒服服地在第二天5點半自然醒。

進入大學，有些同學會堅持每天晨跑，還有不少人卻會睡到上課。早晨的時光其實是很珍貴的，早上我們精氣神十足，記憶力也處在最佳狀態，早起看看書或者做一些有氧運動，對我們的身體真的非常好。

夜生活不要太豐富，試著去追趕清晨的日出吧！

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