女生吃的多的垃圾食品，泡麵是小兒科，全愛吃的活該變小粗腿

對於好吃的東西想必每個人都喜歡吃，不過好吃的東西不代表有營養，世界上的美食這麼多，存在不少大家所說的垃圾食品，即便大家知道吃了對身體沒有什麼好處，但還是戒不掉，不過這不是我們忽視它對我們的身體健康帶來健康隱患的理由，現在看起來雖然影響不大，但是隨著年齡增長，這種影響就會慢慢的變得明顯。

辣條

在我們很多人的印象裡面，女生是非常愛吃零食的，其中辣條就是其中一個典型的代表，尤其是90後和00後的，對於辣條的熱衷不是80後所能理解的。辣條的種類很多，有不少非常好吃的辣條，不過辣條是用豆皮加工而成的，一般是用油炸或者油浸的方式，所以油脂含量比較的多，再加上大量的色素，造成的色素問題可不是敷兩張面膜能解決的。

奶茶

奶茶由來已久，最開始是從北牧民族的日常飲品演變而來的，真宗的奶茶蛋白質非常豐富，還有很多的高級營養物質，對我們的身體有很多的好處，比如天然的牛奶加紅茶做的奶茶，就有助消化、解油膩、提神益思做的作用，不過市場上面大部分的奶茶都是用的奶精，裡面含有大量對人體不利的反式脂肪酸。

泡麵

泡麵可以說是21世紀最偉大的發明，偶爾的時候可以用來代替主食，平常我們出遠門的時候坐火車的時候泡麵也是常備的，不過泡麵也算是垃圾食品 第一種，因為泡麵是油炸食品，不過這個並不是它成為垃圾食品的最大原因，最大的原因是它的營養成分的問題，比較的有限，偶爾吃一次還好，但是作為主食來吃，除了油脂、碳水化合物這些東西吸收不到什麼。

燒烤

燒烤是很多人非常喜歡的美食，尤其是喜歡以夜宵的模式吃，不過大家都知道，燒烤雖然美味，但是不適合晚上吃，因為燒烤都是一些重油重鹽的東西，晚上吃了對腎臟的負擔加重，排毒、新陳代謝會受影響，很容易發胖。而且燒烤在加工的過程中會產生一些致癌物質，當這些致癌物質超過我們體內的抗癌因子，就會出問題了。

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