餐後用殺菌漱口水是好習慣？恰恰相反！你要擔心高血壓！

現在很多人使用殺菌漱口水來減少口腔細菌，希望有助於健康。但是，最近發表在「 細胞和感染微生物學前沿 」雜誌上的一項新研究表明，漱口水中的一種抗菌化合物會破壞幫助維持正常的血壓水平「友好」的口腔細菌。歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

一、殺菌漱口水可能會破壞有益的口腔細菌

新的研究發現，漱口水可能會破壞「友好」的口腔細菌，這可能對人的心血管健康產生重要影響。

二、口腔有害菌可能會引起一些疾病

科學家們知道，我們的腸道中的細菌會影響整體健康，但口腔細菌與各種健康狀況之間的聯繫可能不那麼明顯。

例如，「今日醫學新聞」最近報道了一系列研究，這些研究將牙齦疾病與口腔中某些細菌的累積與阿爾茨海默病、心血管疾病和呼吸系統疾病聯繫起來。

最近的另一篇文章顯示了特定的口腔細菌如何加速結直腸癌的進展並使疾病更具侵略性。

三、口腔也含有有益健康的細菌

過去這些研究集中在引起疾病的細菌上，但是，我們的嘴也含有「友好」的細菌，這是保持身體健康所必需的。

在這些不同種類的細菌之間具有良好平衡的口腔微生物組可以防止疾病。研究發現，當這種平衡被打破時，它「導致口腔和全身系統性疾病」，如炎症性腸病，阿爾茨海默氏症，類風濕性關節炎，肥胖症，動脈粥樣硬化和糖尿病。

新的研究指出，平衡的口服微生物組有助於維持良好的心血管健康，幫助將膳食硝酸鹽轉化為一氧化氮（NO） - 一種有助於維持正常血壓的信號分子。

然而令人擔憂的是，這項新的研究表明，漱口水中的一種抗菌物質氯己定，它可以殺死產生NO的細菌，從而可能提高收縮壓。

來自德克薩斯州休斯頓貝勒醫學院分子與人類遺傳學系的Nathan Bryan博士領導了這項新研究。

四、漱口殺菌"可能弊大於利"

Bryan及其同事使用「16S rRNA基因測序和分析」來檢查每天兩次使用氯己定抗菌漱口水，持續1周是否改變了26名健康人的口腔細菌群落和血壓水平。

一周後，26名研究志願者恢復了他們通常的口腔衛生習慣。

研究人員收集了參與者唾液和舌頭刮屑的樣本，並在整個研究中的四個不同點測量了他們的血壓：基線，然後是7、10和14天。

Bryan及其同事報告說，「每天兩次使用氯己定與使用1周後收縮壓顯著增加有關，使用後恢復會導致舌頭上的硝酸鹽還原菌富集。」

該研究的資深作者評論說：「證明口腔內產生NO的細菌有助於維持正常血壓的證據為我們提供了另一個目標，幫助超過1億的高血壓患者。」

「三分之二的患者服用高血壓藥物並沒有充分控制血壓，」他補充道，「這可能解釋了原因。目前用於治療高血壓的藥物都沒有針對這些產生NO的細菌藥物。「

五、飯後漱口水的好習慣可能帶來健康問題

研究人員繼續解釋研究結果的潛在機制，稱NO「是人體內最重要的信號分子之一。」

由於這種分子的「普遍存在」性質，「口服產生的細菌的全身作用可能對人體健康產生其他重要影響，而不是維持血壓。」布萊恩說。

「我們知道如果沒有足夠的NO在全身循環，就不會很好。然而，每天超過2億美國人做的第一件事就是使用消毒漱口水，它會摧毀有助於產生NO的」好細菌「。這些曾經認為好習慣可能弊大於利。「

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