最近，微博上大家在討論「睡覺時要不要關上卧室門」！

起因在於，美國一消防局官員強調「睡覺關門是多麼重要的一件事」！（從防火的角度來科普）一旦發生火災，這扇門可能就是一道「生死之門」。

美國消防安全研究所（ULFSRI）實驗得出：

開著門的卧室一氧化碳含量飆升至10000ppm；關閉房門的卧室里

一氧化碳水平則是前者的十分之一。

（門外和門內）

一時間，很多消防官微都科普了這波「消防知識」，「為了保命，還是關上門睡覺吧....."

當然，起火點可不要在卧室里呀，否則關門就太太太危險了~

說真的，睡覺時你們關門嗎？

關！為了方便我偷偷玩手機、不關不敢睡、老感覺有東西會進來，不但關門還反鎖......

不關！覺得憋悶不透氣，害怕窒息而死......

其實日常犯糾結的小事挺多的，比如下面這些：

使用天然氣，先關氣還是先關火？

有人會先關氣過一會再關火，覺得先關火天然氣沒使用完會浪費。錯！

正確方法：先關火。

如果不關火就關燃氣管上的閥門，餘下的火苗可能會鑽進管道（發生回火）而引發安全事故，多次發生這種情況會損壞閥門，有燃氣泄漏的危險。

牙刷頭朝上放，還是朝下放？

刷完牙，經常不知道該怎麼放牙刷，牙刷頭朝上還是朝下呀？

牙刷頭朝下放，今天就要改掉這個習慣了

牙刷一旦沒有沖洗乾淨，殘留的泡沫就會連同水分一起積聚在刷毛底部。水分蒸發後，刷毛底部殘存的就是泡沫裡帶有的污垢和細菌。

正確方法：牙刷頭朝上（最好刷毛斜著朝下）

牙刷頭朝上，殘留的水分會隨重力作用往下滴，即使裡面還有少量泡沫和污垢，也會隨著水從牙刷里滴走，不至於存留在牙刷底部。

洗臉時，用冷水好還是熱水好？

有人認為，溫熱水有助於臉部毛孔擴張，更有利於排出污物；還有人認為，用冷水洗臉，皮膚油脂不易洗去，皮膚會更滋潤和緊緻。

其實，洗臉用熱水還是冷水，應該按自己的膚質來，膚質決定水溫。

油性皮膚——較高的水溫（稍高於體溫37~40℃，微熱感）有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。

但水溫也不能太高，否則可能破壞正常的皮脂膜功能，皮膚因而更顯乾燥，甚至刺激皮膚，反而增加皮脂腺的分泌。

乾性皮膚——油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜，最好用冷水，

過敏性皮膚——與人體皮膚表面溫度基本一致的水洗臉（即36～37 ℃ 左右的溫水），避免對皮膚造成冷熱刺激。

晨起第一杯水，喝淡鹽水還是蜂蜜水？

有人說晨起第一杯水喝蜂蜜水，有人說第一杯喝淡鹽水，有人說喝檸檬水，說法不一，選擇困難症啊~

其實，晨起第一杯水推薦喝白開水。

比起蜂蜜水和淡鹽水，白開水沒有糖、鹽等負擔。晨起喝一杯，可以使血液得到稀釋，促進血液循環。

對便秘的人來說，溫水沖的蜂蜜水是不錯的選擇；晨起喝淡鹽水最不推薦。

睡覺時，手機能不能放床頭？

既想玩手機，又害怕輻射，這是很多人睡覺玩手機的心理。

那睡覺時手機到底能不能放床頭？枕頭邊？

2011年，國際癌症研究機構（IARC），也就是世界衛生組織的下屬機構，把手機電磁輻射劃為「2B級致癌物」，屬於「可能會致癌」。

再一個，手機屬於非電離輻射，並不是大家認為的X光電離輻射。

至於要不要放床頭，看你自己了。建議睡覺時把手機放在離自己1.5米的距離。

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