純母乳餵養的旅程，記錄產後我的下奶催奶回奶經歷

我的母乳旅程

2018年8月31日這個世界上我最愛的人來到這個世界上，第一聲啼哭，第一次親吻，第一次母乳，都令我感動落淚。女兒就快4個月了，我愉快的餵奶，愉快的親密接觸，一切隨心，順應自然。

孕期準備

很幸運，我的身邊有幾個純母乳餵養朋友在我還沒有懷孕的時候就會念叨純母乳餵養的好處，當我知道我懷孕後，馬上向她們請教，她們告訴我權威的公眾號，推薦我權威的書，並通過她認識了我們本地的母乳組織。整個孕期，我看書，聽公益課，聽微信群里的課，不落下群里每一句話。收藏好的文章反覆看。我知道僅僅是我知道是不夠的，於是我天天給老公和媽媽洗腦，把我學到的分享給他們聽，直到認同我，信任我，支持我。我用整個孕期的時間去準備，迎接我的孩子。最後幾天還擠出來2小袋初乳冷凍，以備不時之需。

黃金72小時只要寶寶醒著就吃奶

理論學了這麼多，我還是擔心的就是頭3天，擔心不能第一時刻肌膚早接觸，擔心含乳姿勢不對，擔心第二日黃昏鬧，擔心第三天的生理期漲奶，但是，一切的擔心都是多餘的。雖然沒有第一時間肌膚早接觸，但是產後40分鐘寶寶就吃到了初乳，回到病房後在媽媽的幫助下做到了肌膚早接觸，24小時內哺喂14次，吸允時間基本上30分鐘到1小時之間，吃完後乳頭是扁的而且越吃越疼，寶寶總是很慌張，一靠近直接啃，並沒有含住大部分乳暈，我知道一定是含乳不對，每一次哺喂，我都調整自己的姿勢，從側喂到半躺式到我自己發明的姿勢，以及調整寶寶的含乳姿勢，終於第二天晚上，不疼了，超開心的。第二天擔心的黃昏鬧，哈哈，寶寶也是躺在我身上吃奶中度過，我的媽媽鼓勵我寶寶吃奶的時候抓緊時間睡覺，媽媽幫我調整好哺喂姿勢後，她就躺小床上睡了讓我放心儘管睡。第三天擔心的生理期漲奶，在我家小吃貨的幫助下，一點感覺也沒有。

在醫院的4天，寶寶只有在第一次洗澡的時候哭了一下，其他時間除了睡就是吃，同時沒有離開過我一刻。護士每次來都誇，說從沒見過我們這樣的父母。沒給睡嬰兒床，不穿醫院給的厚厚的衣服和抱被，更沒有奶瓶奶粉。

愉快的月子＆乳腺炎

我沒有請月嫂，在我孕5個月的時候，我媽媽去參加了月嫂培訓班，媽媽負責我的飲食，給寶寶洗澡，老公負責洗屁股換尿不濕，我負責餵奶。想吃了就摸奶，白天寶寶趴在我身上睡。晚上躺在我身邊睡。從沒為黃疸，大便，吐奶等等焦慮過。媽媽對我一周後就不帶頭巾，不穿襪子，不打束腹帶等雖然稍有不滿會念叨，但總歸沒太約束我。

第26天的早上，突然右邊乳房劇痛，走路都要緩慢的挪動，孕期學習的經驗告訴我，乳腺炎找上我了，可是沒有實踐經驗的我只感覺右邊乳房靠近腋下附近更痛，硬塊找不到。2個小時後，身體一陣一陣的犯冷。蓋4條薄被還是冷，體溫一測39.2度。母乳朋友告訴我，用橄欖球式寶寶吸，38.5度以上才美林降溫。土豆片冷敷消腫，阿莫西林消炎。只要不犯冷就馬上坐起來餵奶，我家小吃貨不厭其煩的一直吸，幾乎掛在身上吸。2天的時間39.2度燒了6次，終於到了第3天，徹底退燒了，乳房稍微沒有第一天那麼痛了，但奶水很少，當時特別著急，擔心奶水就這麼沒了，馬上去找通乳師把硬塊通沒了，奶水就噴噴噴出來了。後來跟我朋友聊起，她說乳腺炎就是堵啦，堵了奶肯定就少了啊，她母乳餵養2周多堵了7.8次，從沒找過通乳師沒去過醫院，都是寶寶吸通的。我恍然大悟，我家小吃貨那麼努力再吃1.2天可能就通了。懊惱啊，虧了3張毛爺爺啊。只怪第一次，還是沒有經驗啊。

就算得過乳腺炎，我的整個月子期間，依然不焦慮，不心煩，愉快餵奶，愉快的和寶寶相處。

這3個月和猛漲期

出了月子後，有幾天奶量不足，後面經閨蜜介紹我買了幾盒「蜜幼媽媽下奶茶」，回來喝了幾天，後面我的乳房基本上供需平衡，一般7.8小時以上才會有點不舒服，用手擠50毫升左右，軟了舒服了後就不再擠了。就算奶子很軟很軟，也能聽到大口大口的吞咽聲。從月子出來後，我基本上就一個人帶了，我的小暖很乖。我也隨自己的心，她想抱了就抱，抱不動了就上背巾。想吃就吃，從不記吃了多久和多久前吃過。從不分床睡，天天貼著她，抱著她睡。

這幾天，經歷第二個猛漲期了，真的好累，一直要抱，一直要吃，一小時不到就要吃，寶寶還學會扯奶頭了，吃過後乳頭火辣辣的疼。一直要抱，還只認我抱，老公在旁邊干著急。真的好累，但是，我從沒有心煩氣躁過，抱不動了帶背巾抱，背巾抱不動了，喊老公，寶寶在老公的蘿蔔蹲中哭哭啼啼的睡著了。

孕期、寶寶與寵物

我家還有另外2個小寶貝貓兒，從孕期開始一直扛著家裡的壓力，一直跟我生活在一起。科學養寵物，不吃生食吃貓糧，定期除蟲，並且孕前檢查沒有感染過弓形蟲，孕期鏟屎交給老公，就完全不需要擔心寶寶會有任何問題。寶寶出生2個月後就跟寶貝貓們一起生活了，每天早晚用吸塵器清理房間里的貓毛。寶貝貓們跟寶寶和諧相處。

最後我要驕傲的說

我的女兒從出生到現在這一刻，沒見過奶瓶，沒見過奶粉，沒喝過水，沒見過小勺子。只吃過母乳！只吃過母乳！只吃過母乳！重要的事情說三次！

孕期就立志要純母乳餵養到自然離乳，我相信，不會太難。

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