男人腎好不好看腳，腳上冒出「這狀況」，腎8成已「疲累不堪」

男人腎好不好看腳，腳上冒出「這狀況」，腎8成已「疲累不堪」！腎臟是人體重要的器官，如果把人的身體比作一個樹，那麼腎就是這棵樹的根，只有樹根深，樹葉才能繁茂，樹木才結實。可見，腎好讓身體才好。

腎臟好比是身體的「凈水機」，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同時，腎臟也被稱為「工廠」，它生產了很多與人體內分泌、代謝有關的激素，幫助調節血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞。別看腎臟功能強大，卻是一個脆弱的器官。調查顯示，我國慢性腎病的發病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我們應該時刻關注腎臟健康，留意它發出的「維修」信號。怎麼判斷自己的腎好不好呢？男人腎好不好看腳，腳上冒出「這狀況」，腎8成已「疲累不堪」！

1.腳臭。

男人在腎疲憊不堪時雙腳不光會發臭，一般還很冰涼，這是因為人體腎臟的代謝功能出現異常，代謝功能會下降，人體中一些多餘的水分就不能很好的通過正常的方式排出體外繼而就會引發人們腳汗增多、腳臭的現象。因此若每天脫了鞋之後腳上都有酸臭味，不光要好好洗腳，還最好能調理下腎臟。

2.腳部水腫。

要說腎臟出問題，什麼癥狀最明顯，那麼一定是水腫了！當腎不好時，體內的毛細血管通透性增加，經脈血液不能順利的迴流，引起靜脈的壓力升高，體液流出組織間隙，形成腳部水腫。因此，若你最近發現自己的腳部經常性水腫，那麼務必要多加關注腎臟健康！

3.小腳趾偏小。

一般來說，我們的小腳趾是比較飽滿的，但是當你的腎臟出現問題的時候，你會發現自己的小腳趾可能會在逐漸的萎縮，還有就是走路的時候也不是特別的平衡。這是因為人的腎臟出現異常，導致腎臟的氣血存在不足，進而使得人的小腳趾出現萎縮問題。平時可以多留意一下自己的腳趾是一個什麼樣子的狀態，進而來了解一下自己的狀況。

養護腎臟，一定要做到生活規律

生活習慣不良對身體健康的傷害很大，例如喜歡徹夜打麻將、睡眠時間不足等生活無規律都會加重體質酸化。因此，日常作息時間規律和飲食方面合理很重要。

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