指甲上的月牙越多越健康？No！指甲上的這些變化才與健康有關

曾經，有這樣一個廣為流傳的謠言：指甲上的月牙越多越健康!

這種說法雖然不對，但離「對」也只差了那麼一小步——有健康晴雨表作用的不是月牙數量，而是月牙的變化!

而且，不止是月牙，指甲的其他變化也在向我們透露著身體狀況的變化。

月牙變化與新陳代謝有關

月牙其實就是新長出來的角蛋白，肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小，取決於指甲的生長速度。所以，大多數人的大拇指都有月牙，而小拇指指甲的生長速度比其他四指要慢，因此，小指的月牙比較少見。用能不能看見手指月牙或者月牙多少來判斷健康並沒有科學依據。

如果先天你的甲母質長得就比較靠後，或者甲上皮(就是覆蓋著指甲根的那層皮)比較寬厚，亦或是指甲的生長速度天生較慢等，都會讓你的月牙露不出來。所以，並不是月牙越多、越大就代表你身體越好。

但是，月牙是機體的新生細胞，其大小和生長狀況與我們的新陳代謝密切相關，因此確實可以反映新陳代謝的一些改變。但要注意，不是與別人的月牙比較，而是與自己之前的月牙情況進行比較。

月牙突然出現或消失：小心甲狀腺疾病

假如之前看不見月牙，現在突然出現了，或者短時間內肉眼可見的月牙突然增多，可能提示甲狀腺功能亢進。

當甲狀腺機能亢進時，全身的新陳代謝都會在增多的甲狀腺激素的加持下起飛，指甲也會因此而迅速生長，甲護皮不能完全覆蓋，所以你的白色小月牙就會嶄露頭角或者變得大起來。

同理，如果月牙突然消失，則當心甲狀腺機能減退。

除此之外，營養不良和年紀變大都會讓新陳代謝變慢，讓月牙變少甚至消失。

此外，身患重病、嚴重營養不良或者指甲受到外傷時，指甲基底部得不到充足的營養，無法生產角蛋白細胞，這時月牙也很可能消失。所以，如果不是劇烈的變化就不用太緊張!

不止是月牙，指甲的其他變化也在向我們透露著身體狀況的變化。例如，指甲的顏色變化、形態改變等等。

指甲顏色異常

紫黑色：可能是血液循環差，中醫認為是有氣血瘀阻之證，要注意預防心腦血管疾病、肺氣腫等。

灰黑色：有可能是甲癬，當然也有可能只是吸煙造成的香煙指;

蒼白： 指甲蒼白往往意味著一個人長期處於亞健康者狀態：免疫力太低，肝血不足、或者出血過多。要注意調整生活作息習慣，避免機體免疫機能進一步下降。

發黃：多見於黃疸人群，黃疸是肝功能低下引起的疾病，需要去醫院接受治療;

紅斑：指甲上出現紅色斑塊、斑點，往往預示著機體有炎症、出血、淤血等癥狀，也可能由於精神高度緊張造成的失眠、煩躁、頭暈頭痛等。

黑線：指甲上的黑色豎線是黑色素瘤，需要防止癌變。良性的指甲黑線清晰、邊緣整潔，而癌變之後邊緣模糊，不規則。

指甲形態異常

指甲中央凹陷：甲板變薄，中央凹陷，四周翹起，這種情況在醫學上叫做反甲，又叫「匙狀甲」，因為患上這個病的時候指甲確實有點像一個湯匙。

指甲凹陷一般出現在缺鐵性貧血的人身上，冠心病、風濕病、甲亢等患者身上也有可能發生。此外，也要當心是不是濕疹、扁平苔癬、梅毒等皮膚病。

黃甲綜合征：黃甲綜合徵發生時，指甲發黃、變厚，且生長緩慢;還可能出現指甲根部的外皮缺脫落，就像是指甲「蛻皮」了，甚至出現整個指甲剝落。

黃甲綜合征一般伴隨著淋巴水腫、肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全等疾病。

指甲多凹凸不平的橫紋：橫紋一般最開始出現在指甲的最下端，隨著指甲增長逐漸向上移動，如果沒有外傷史，則可能是指甲的營養不良引起的，在老年人身上最為常見。

銀屑病、魚鱗病、天皰瘡、外周循環障礙等疾病都有可能導致指甲營養不良，進而出現橫紋。

沒想到吧，小小的指甲里竟然藏了這麼多健康的秘密，如果發現自己或身邊有人的指甲出現了這些異常改變，一定要及時處理哦。

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