為什麼「腎病」越來越多？身體出現5種表現，最好去做個尿檢

腎臟是人體重要的器官，它是身體的代謝器官，腎如同一對"蠶豆"，在體內正常的「工作」著，可是，現代人很多不良的生活方式，給身體都完成很大的影響，如果不能及時改掉不良習慣，就會給身體造成損傷，嚴重時則會引發一系列的疾病，其中，腎病就是現代人較為常見的疾病，腎病得不到有效的控制和治療，可能就會造成腎衰竭，因此，腎臟健康至關重要。一旦身體發出「信號」，可能是腎臟受損嚴重。

為什麼「腎病」越來越多？身體出現5種表現，最好去做個尿檢

現代人腎病越來越多，與人們不良生活方式有關，4個因素會「加速」腎臟損傷，別忽視！

1、血壓不穩定

很多人患有高血壓，長期處於高血壓狀態，加上長期服用降壓藥物，會增加腎小球的過濾負擔，久而久之，會使腎臟功能受損，從而可能會誘發高血壓腎病，嚴重時還可能會發展為尿毒症。

2、高鹽飲食

很多人的口味很重，長期攝入高鹽食物，高鹽飲食會導致體內鈉水瀦留，進而增加腎臟的排泄負擔，從而引發腎病或是加重腎病病情。

3、疲勞過度

現代人生活節奏快，工作和生活的壓力大，可能會有長時間久坐、熬夜加班等情況，如果再休息不好，就會使身體過度勞累，如果長期處於這種疲勞狀態，這樣就會影響腎臟的供血，從而造成腎臟損傷。

4、經常憋尿

偶爾憋一兩次尿，對身體沒什麼大礙，但是經常憋尿對腎臟的傷害很大，因為尿液不能及時排出，大量細菌會在尿路聚集，進而損傷腎臟，引發一系列的腎病。

四個不良習慣會加重腎臟的損傷，一旦身體出現5種表現，可能是你的腎臟受損嚴重，最好去做個尿檢。

1、出現泡沫尿

人正常的尿液應該是淡黃色的，可是如果尿液出現了泡沫，而且泡沫久久不能散去，並且顏色較深，這時最好引起注意，可能是腎臟健康受損嚴重，是腎病找上門了。

2、夜尿不斷增多

人大多會有起夜的習慣，但一般也就起夜一次或兩次，但如果夜尿增多，可能是腎臟功能減退的一種表現。同時可能還會伴有尿頻、尿痛、尿不凈等情況，最好及時檢查一下，可能是腎臟發生病變了。

3、出現浮腫現象

如果人的四肢或身體其他部位出現了水腫現象，一定要引起重視，可能是腎臟健康受損，造成帶著尿液的能力下降，水分在體內囤積，形成了水腫。

4、容易疲倦乏力

如果突然變得容易疲倦、睏倦、乏力，經過休息也得不到緩解，做一點小事就覺得累，這時，最好關注一下腎臟健康，可能是腎病找上門了，若長期如此，最好查一下。

5、經常腰酸腰痛

腎臟處於身體的腰部，一旦腎臟健康受損，人會常常感覺腰部又酸又痛，經常腰疼是典型的腎虛癥狀，如果經常腰酸腰疼，最好還是就醫檢查一下，避免病情惡化！

祝您身體健康！

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