肝臟不好，上廁所會有4種「表現」，佔一個，儘早去查查肝功

肝臟是身體中最大的器官，它主要的功能是排毒、代謝和凈化血液，肝臟在身體中有著非常重要的位置，可是現代人有著很多不良的生活方式，給身體造成很大的負擔，給肝臟帶來了不小的損傷，一旦肝臟健康受損，可能會影響身體健康，引發一系列疾病，因此，肝臟健康越來越收到人們的關注。

肝臟不好，上廁所會有4種「表現」，佔一個，儘早去查查肝功

表現一：小便出現異味

一旦肝臟健康受損，可能會產生明顯的小便異味現象，這時要引起注意，可能是你的肝臟健康受損，如果肝臟健康出現問題，身體的代謝能力就會變差，體內的毒素可能不會被及時代謝出體外，而在體內囤積，進而形成尿液，汗液等異味，如果你平時常常有這樣的癥狀，建議及時檢查一下，可能是肝臟受損嚴重。

表現二：大便稀稠

如果出現了大便溏稀，呈蛋花狀，長期的腹瀉，如果排除腸胃健康受損外，可能就是你肝臟受損的信號，因為人體的膽汁是肝臟的分泌物之一，如果肝臟健康受損，就會呈現膽汁分泌過少的情況，如果人常吃油膩的食物，胃腸就很難消化吸收，從而造成腹瀉的癥狀出現，這種癥狀一出現，最好檢查一下肝功。

表現三：大便出現發黑現象

如果在我們的飲食中，吃了一些含鐵元素高的食物，或吃了深色的食物，第二天上廁所可能就會出現大便發黑的現象，這是正常現象，可是，如果平時都是正常飲食，卻出現了大便顏色變深，甚至出現黑便現象，就要警惕了，可能是肝臟受損嚴重導致的。

一旦肝臟出現了損傷，上廁所時可能會有上述三種表現，如果出現這些癥狀，最好及時就醫，檢查一下肝功。

肝臟健康對於身體健康非常重要，那麼，生活中我們應該如何養護肝臟健康？

1、不要熬夜

熬夜對身體的健康不利，這是眾所周知的事，因為肝臟會在夜間修復，如果不能早點休息，經常熬夜，就會造成肝臟的負擔加重，久而久之，對肝臟健康不利，所以，生活中要避免經常熬夜。

2、不要大量飲酒

酒精會造成肝細胞的損傷，特別是經常、大量飲酒的人，不給肝臟「喘息」的機會，使肝細胞不能有效的修復，久而久之，使肝細胞受損嚴重，引發肝病，因此，想要肝臟健康，就要遠離酗酒。

3、不要生悶氣

氣大傷肝，經常生氣，會影響到肝氣的正常運行，而現代人工作和生活的壓力非常大，經常會導致情緒失控，可能就會造成肝臟健康受損，因此，人們要學會控制自己的情緒，學會釋放壓力，身體才會更健康。

祝您身體健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！