男人45歲後，身體還能有這5大表現，十有八九就是長壽體質了

男人是家庭和事業的「頂樑柱」，男人的壓力也要比女人大，可是，隨著年齡的增長，男人的身體機能也在逐漸的下降，特別是男人過了45歲後，身體狀況就開始走「下坡路」，如果這個時期，還不好好保養身體，長壽恐怕很難找上你，健康長壽一直是所有人的願望，那麼，你是長壽體質嗎？

男人45歲後，身體還能有這5大表現，十有八九就是長壽體質了

1、45歲後胃口好

男人隨著年齡的增長，身體機能開始不斷下降，其中就包括人的腸胃功能，可能你也會感覺到，年輕時吃什麼都行，多吃點也沒問題，食物很快就會消化了，而年齡一大，吃的越來越少，而且一些油膩的食物也吃不了了，吃點東西也不願意消化，這也是男人開始衰老的一種表現。如果男人45歲後，腸胃還很好，胃口也不錯，你可能就是長壽體質！

2、45歲後睡眠好

人隨著年齡的增長，睡眠也會變差，年輕時一睡能睡到大中午，可年齡大了，覺越來越輕，凌晨4.5點就醒了，而且有點動靜可能就會驚醒，睡眠質量變差，人的健康也就會受到影響，如果男人過了45歲後，睡眠還很好，每天睡眠能保證7小時以上，睡眠質量高，你可能會更加長壽！

3、45歲後腿腳好

人在年輕時腿腳很好，可以做劇烈的運動，可以爬山跑步，可以遊歷大山江河，可是，隨著年齡的增長，人的身體機能開始慢慢下降，體質變得越來越差，腿腳也會大不如前，容易患上腿腳的疾病，不但影響正常的生活，可能還會影響正常的行動，對身體的健康不利，所以，男人過了45歲後，腿腳還很好，行動方便，你可能更容易長壽。

4、45歲後排便好

人年輕時，腸胃功能會很好，如果沒有特殊的不良生活習慣，很多有便秘現象的出現，可隨著年齡的增長，身體的機能不斷下降，腸道的蠕動能力也會變差，所以，年齡越大越容易形成便秘，使體內的毒素不能及時代謝出來，給身體造成損傷，所以，特別是男人過了45歲後，還能排便順暢，你更容易健康長壽。

5、45歲後心態好

男人在工作和生活中佔有重要的地位，所以，他們的壓力更大，特別是男人到了45歲左右，上有老、下有小，事業上還是上升期，壓力可想而知，而壓力過大對身體健康的影響不是一點點，所以，如果男人過了45歲後，心態還很好，懂得釋放壓力，身體才會更加健康，才會更加長壽。

男人過了45歲後，如果還有上述5個表現，說明你的身體還很健康，你可能更容易長壽，如果你能佔一個，也要恭喜。

祝您身體健康！

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