近日，2歲男童誠誠因為看不清東西，被家長帶來醫院檢查，醫生診斷，他雙眼超高度近視達到了2900度！還有一名4歲的女童，小小年紀卻出現了1700度的超高度遠視。可見，近視、遠視可不是孩子讀書後才有的「專利」。

小小年紀，孩子的眼睛為什麼會出現超高度的近視後遠視呢？有什麼辦法能夠預防和治療？聽聽鄭州普瑞眼科醫院的專家怎麼說。

遠視，近視的危害

一、遠視的危害

遠視眼的危害除了影響遠近視力之外，還因調節肌之一---內直肌長期過度收縮，致使發生肌肉疲勞癥狀，眼球酸脹，眼眶疼痛，同時伴有頭昏腦脹。患兒會出現上課時精神不集中，記憶力不佳，討厭看書寫字，因而學習成績下降。

如果一隻眼的遠視程度嚴重，為使該眼看清物景，必須增加調節，內直肌的興奮性必然比正常眼增加，因之，有的遠視眼遂形成內斜視，這是遠視眼的危害中比較重要的因素之一。

二、近視的危害

1、影響生活、學習、娛樂和工作，近視後佩戴眼鏡，諸多不便。

2、中度和高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響面部容貌的美觀。

3、看不清黑板，影響學習效率，跟不上老師的節奏，成績退步，影響將來報考理想大學。

4、工作受限，對視力有嚴格要求的工作，比如警察、運動員、飛行員、宇航員、空姐等職業，都不能參與。

5、近視發展到中高度，會患白內障、青光眼、黃斑病變等眼部疾病的概率提升了，尤其是高度近視，很容易引起玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲！

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如何發現孩子視力出現問題？

孩子還小，表示能力有限，作為家長我們應該如何發現孩子視力出現了問題？

家長要注意孩子有無異常表現，如眯眼/歪頭視物，眼位偏斜，結膜充血，頻繁眨眼擠眼、斜視等現象，並經常詢問孩子有無眼部不適及視物不清。

怎樣做才能有效幫助孩子預防近視、遠視？

一、預防近視

1、注意觀察孩子坐姿，眼與書本之間是否能保持30厘米左右的距離。

2、光線很重要，看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

3、注意科學用眼，看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，防止眼睛過度疲勞。

4、加強體格鍛煉，增強身體素質，可以減輕減慢近視眼的發生，尤其是室外體育運動。

5、注意營養補充，尤其是維生素B、礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。

二、預防遠視

1、平時要多喝水，喝足夠的水以防止眼乾。

2、平時要多吃含有豐富維生素A和維生素C的食物。

3、在室外工作或行走時戴太陽眼鏡，防止過量紫外線照射眼球。

4、要定期進行常規眼科檢查。

5、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜可保養遠視眼。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。

鄭州普瑞眼科醫院的專家呼籲大家，一定要重視孩子的視力問題，一旦發現孩子眼睛出現問題，應第一時間就診於正規眼科醫院檢查視力。

（鄭州普瑞眼科醫院 供稿）

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