風濕發作，關節劇痛！路邊撿一草，晨起喝！腿腳靈活，上樓更輕鬆

風濕發作，關節劇痛！路邊撿一草，晨起喝！腿腳靈活，上樓更輕鬆

隨著時間的增長，我們的身體的各個機能也會出現一些不同程度的損傷，也許我們在年輕的時候還是一個身體健壯的年輕人，但是因為外界的一些原因，我們等到老的時候或多或少的也還是會有一些病症出現的。我們時常可以發現，一些頭髮開始變白的老年人，即使是精神狀態很好，在行動上面也會變得遲緩，尤其是下樓梯的時候，很多人都需要攙扶，其實這就是上了歲數之後，出現風濕導致的！

風濕屬於是我們人體關節上的損壞，很多上了年紀的人都會有風濕性關節炎，一到這樣下雨換季的天氣時，膝蓋關節就會變得特別的疼痛，嚴重的連站立也變得特別困難。很多人對此其實都束手無措，覺得根本沒有辦法治療，只是偶爾吃吃止痛藥，但其實合理的飲食是能夠緩解風濕的癥狀。

普洱茶

其實平時的時候多喝一些綠茶是可以幫助我們身體恢復關節的，尤其是普洱茶，普洱應該算的上是綠茶中比較普遍的品種，裡面不光是維生素的含量很多，更是含有大量的茶多酚，這個物質雖然很不常見但其實是可以有效的幫助我們緩解因風濕出現的關節疼痛以及腫脹的問題，如果在步入中年之後我們出現風濕，就可以多喝一些普洱茶！

蒲公英

其實除了普洱綠茶之外，路邊的一種野菜對於我們緩解和預防風濕的問題，也有一定的作用，那就是蒲公英了！像是風濕不是突然就形成的，它其實更我們平時的飲食有很大的關係，毒素堆積多了不僅會影響血液更是會影響到尿液，如果出現高尿酸的情況，也是會有風濕的情況出現，，這時候我們用葉子來泡水喝，能夠幫助我們排除身體里的毒素，將尿酸恢復到穩定的狀態下，同時蒲公英不管是根莖還是葉子，都具有一定消炎殺菌的作用，所以對於上了年紀的人還是有一定好處的，能夠一直炎症，甚至還有止痛的作用哦！

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