女人不買化妝品，也要吃3種「貴貨」！排除子宮垃圾，遠離子宮癌

雖然我們現在的生活水平要比以前好多了，但這並不代表著我們國民體質會比以前更好，恰恰相反，因為我們現如今長期不合理的飲食，很多人的身體反而是大不如前了，不僅有肥胖的情況，更是對我們的五臟六腑有了很大的負擔。尤其是我們年輕的女孩子們，習慣吃涼性的或者是油膩辛辣的食物，時間長了之後就會出月經不調，子宮受損，嚴重的還可以導致不孕不育的問題出現哦，不要覺得不以為然，其實這可是非常嚴重的問題！

本來現在的空氣污染就比較的嚴重，再加上不良的飲食習慣，子宮就很容易受寒，毒素堆積也變多了，婦科炎症的問題更是會反反覆復的出現，肌膚狀態也變得不好，不要以為我們用一些昂貴的化妝品就能將隱藏這樣的問題，內在的疾病依然沒有解決！女人不買化妝品，也要多吃3種「貴貨」，排除子宮垃圾，增加經量！

第一：黑豆粥

從飲食上面改變雖然會比較的困難，但是只要我們堅持下來，對於子宮的保養一定是有用處的，尤其是我們平時多吃一些黑豆，那對子宮的保養那是最有效果的，我們可以將黑豆煮成粥來喝。黑豆中含有很多的膳食纖維，還有促進雌性激素分泌的黃體酮，更有很多的微量元素，對於補血排毒以及的促進子宮血液循環。

第二：蒲公英

沒事的時候用蒲公英來泡水喝對於女性的保養也是很有效果的，因為當我們的子宮受損之後，月經就會變得特別的不規律，甚至是會有婦科炎症的出現。而蒲公英作為一種葯食兩用的食材，在進入我們人體之後就會幫助我們消炎殺菌，將對於在子宮中的毒素給清除乾淨，慢慢的給子宮一個健康的環境。

第三：黑糖

很多女生在來生理期的時候，時不時的多就會伴隨著痛經的問題出現，這主要是因為子宮受寒受損而導致的，這時候我們很多人就會選擇去喝紅糖水來進行緩解，但其實紅糖對於來生理期的疼痛並不會有太多的幫助，最好的還是黑糖！我們可以將黑糖於生薑搭配在一起喝，可以起到補氣養血的作用，甚至能夠溫暖子宮，清除寒氣，像是對緩解痛經也是有作用的。

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