45歲到55歲是「養壽」關鍵期，少做1件事，長壽向你靠近

我們的身體會隨著年齡的增長，慢慢的變差，出現一些問題的，不管男女，一般都說到了四十五歲，都要經歷一個坎，我們不難發現，身邊有很多人在四十五歲之前，身體非常好，但是一旦過了這個歲數，身體就會莫名的出現一些問題，精力變差，身體很容易出現倦怠，可以看出，身體的狀態也呈現快速下滑的狀態。

世界衛生組織的研究就向我們展現出，我們的年齡在45到55歲之間，是我們身體狀態的一個危險期，如果這個階段，身體沒有出現任何的異常的話，那也就表面我們壽命是比較長的，但是如果這個時期，身體出現了很多問題的話，那麼很可能會危及生命，或者出現一些疾病，及時通過一些調理可以進行控制，但是可能會伴隨我們到老。

其實我們平時的很多習慣都是會導致我們身體出現問題的，如果想要安全的度過這個危險期，其中憋尿是一定不要出現的。

平時生活中我們因為有急事，或者冬天晚上不想起床等原因，所以會出現憋尿的情況，可能大家會想說，這個對我們身體應該是沒有什麼危害的，其實錯了，因為我們的膀胱的存儲都是有限的，如果大於正常排尿的量的話，會給膀胱產生壓力，長時間出現憋尿的情況的話，是很容易出現就一些前列腺方面的問題的。

膀胱炎症

我們都知道，尿液中是含有我們身體很多要排出體外的細菌的，但是我們憋尿的時候，是會導致尿液在膀胱中呆的時間太長，這樣就會導致尿液中的細菌在膀胱中滋生變多，如果細菌出現太多的話，就會讓膀胱出現炎症，從而影響膀胱的工作。

尿路感染

雖然憋尿後我們也會將尿液排出體外，但是這個時候已經在膀胱中生成了很多的細菌，這樣會慢慢的蔓延到我們身體的其他部位，其中首先就會對尿路產生感染，尤其對於女性而言是要更加危險的，因為女性尿道很短，所以如果出現膀胱炎後，緊接著就會出現尿路感染的危險，所以為了我們的健康，一定要減少憋尿。

當然，憋尿只是我們在這個危險期要注意的其中一件事情，如果你還知道哪些影響我們安全度過這個年齡危險期的話，可以分享的哦!

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