常吃蔬菜有好處，但有一些蔬菜並不太適合孕媽食用，多留心

在我們的生活意識當中是離不了蔬菜的，因為蔬菜當中所含有的維生素和其他的營養成分是非常多的同時，對於人體的健康而言也是比較有好處的，所以在平時往往會被醫生建議儘可能的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，那麼對於媽媽而言也是不免例外，但是也不是說所有的蔬菜都適合孕媽食用的，就像以下幾種蔬菜，為了腹中寶寶的健康發育，孕媽盡量還是少吃為妙。

常吃蔬菜有好處，但這幾種蔬菜並不太適合孕媽食用，多留心

苦瓜：其實在夏季還是有很多人比較喜歡吃苦瓜的，畢竟苦瓜清熱去火還有這消毒的功效，雖然苦瓜的味道比較苦，但是卻對於人體的健康而言非常有益處，但是對於懷孕的孕婦而言，盡量還是少吃這種食物比較好一些，而這也是因為苦瓜當中富含有奎寧這種成分，而這種物質對於腸胃臟會有一定的刺激，如果在懷孕之後經常使用的話，將很容易會加劇宮縮，從而導致流產或早產的問題。

扁豆：提起扁豆，相信大家也是比較熟悉的扁豆的口感比較不錯同時對於我們的人體健康而言也是比較有好處的，但是在懷孕之後卻盡量少吃扁豆，而這也是因為扁豆這種食物如果沒有選擇好的烹飪方式，或者是沒有完全做熟的情況下，將會有一定的毒素成分，在使用之後就會引起頭暈頭痛或者是噁心嘔吐的現象發生，所以孕媽若是出現這種情況之下，將會對腹中胎兒的發育也會受到一定的影響。

馬蹄：再提起馬蹄的時候，可能大家並不是特別的熟悉，但是在提起彼此的時候，相信大家也都比較了解了，一切的口感還是非常不錯的，所以也深受大家的青睞，但是你知道嗎？這種食物其實並不太利於，因為媽的使用，而這也是因為馬蹄是屬於寒性的時候，如果經常食用馬蹄的話，將會導致孕媽出現有一定的腹痛或拉肚子的現象，所以很容易會造成流產，因此為了保證腹中寶寶的健康發育，最好還是少吃這種食物比較好一些。

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