為什麼你的寶寶「整夜不睡覺」實際上是件好事

作為一個新出爐的寶媽，恐怕寶寶整夜不睡覺是你最頭疼的問題。寶寶不但不睡覺，還要不停地吃吃吃，這個時候，你心裡肯定會抱怨：這種日子什麼時候能到頭？對於那些正在努力適應寶寶夜間睡眠模式的新父母來說，別擔心，如果他們在夜裡不怎麼睡覺，這其實是件好事。

據每日郵報報道，布里斯托爾大學(University of Bristol)的科學家們建議，父母不要把「21世紀的期望」套用在子女的睡眠時間表上，也不要擔心他們整晚都睡不著。

布里斯托爾大學嬰兒健康與發展心理學教授彼得?弗萊明表示，從生物學的角度來看，「嬰兒的行為完全正常、合理」。

他解釋說，「絕對沒有任何證據表明，讓孩子睡得更長、更穩定對任何人都有好處。」

事實上，新生兒的胃很小，所以需要經常進食，以保持身體健康快速的生長。一個醒著的嬰兒是一件好事，因為這意味著它能夠在一天中得到適量的食物。

此外，還有體內平衡和晝夜節律的問題。自我平衡過程本質上是一種睡眠驅動力，即我們醒著的時間越長，入睡的驅動力就越強。

還有一個原因，就是解釋為什麼嬰兒可能整夜醒著，尤其是在下午6點到午夜之間:為了引起父母的注意。

從生物學角度來說，這是一個很大的優勢，他們會比其他任何時候都能從他們的兩個主要看護人那裡獲得更多的注意力，並「持續與母親接觸」。

數據顯示，世界大部分地區的大多數嬰兒，情況都是如此。

去年，一項發表在美國同行評議期刊《兒科》(Paediatrics)上的研究發現，

四成的嬰兒在一周歲生日之前，實際上沒有每晚八小時不間斷的睡眠。

事實上，超過25%的人甚至連6個小時都做不到。

至關重要的是，研究稱這些孩子在語言、發展或認知技能方面沒有表現出任何的問題。

這就是結果。儘管這對初為父母的人來說很不愉快，但嬰兒整夜醒來是很自然的!

你的寶寶是不是也整夜不睡，不停地吃吃吃呢？

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