一個真正自律的人，往往都愛做這4件小事！

大家好，我是「琢磨君」，歡迎大家一起來學習更多國學智慧和歷史知識。如果您想持續收看本欄目，請點擊上方藍色字「關注」。今天和大家分享的是——如何成為一個自律的人？從堅持每日做這4件小事開始！

眾所周知，一個人，越自律越幸運，越成功越幸福！正如中國作家沈從文所說：「征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始」，也如外國作家高爾基所說：「哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力」！

既然大家也都知道自律的好處多多，也想要做個自律的人，讓自己變得越來越優秀，站得越高，走得越遠。那麼，我們又該如何努力，才能讓自己成為一個自律的人呢？

琢磨君認為：一個真正自律的人，往往都愛做這4件小事！我們若想成為一個自律的人，從堅持每日做這4件小事開始！下面我們來一起看一看！

★1、堅持早起早睡，

早起早睡的好處不言而喻，第一是保證睡眠質量，讓人在白天有充沛的精力，去應對各種事情；第二是克服本能的惰性，養成勤勉的好習慣，為走向成功之路打下基礎，正所謂：「一年之計在於春，一日之計在於晨」是也！

一個人，越自律，越不能容忍自己睡懶覺，辜負大好時光，更不會好無節製得熬夜玩手機，繼而影響睡眠質量。而且，一個自律的人，會堅持早起早睡，做到「有恆」，因為他們深知「若有恆，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒」的道理，最後持之以恆，既收穫了健康身體，也收穫了良好心態和好習慣！

所以說，我們若想成為一個自律的人，從堅持每日早起早睡開始。因為一個真正自律的人，往往都愛做這件小事！

★2、每日讀書學習，

「問渠那得清如許，為有源頭活水來」，一個人，為什麼能夠心態永葆積極樂觀，思維永遠開放活泛，思想不斷推陳出新，就是因為他堅持讀書學習，從書中汲取巨大能量和無窮智慧，然後學以致用。所以說，每日堅持讀書學習，可以讓我們大腦永遠年輕，辦法總比問題多，繼而在生活中受益無窮！

一個人，越自律，越懂得再忙也要每日讀上幾頁書，與智者神交，讓自己靜下心來，邊讀書邊反思自我，有則改之無則加勉。如果現實生活中是「山重水複疑無路」，那麼讀書可以幫助人們「柳暗花明又一村」，因為書中自有黃金屋，一切的歷史都是當代史，人性是亘古不變的，所有解決問題的辦法也是有跡可循的！

所以說，我們若想成為一個自律的人，從堅持每日讀書學習開始。因為一個真正自律的人，往往都愛做這件小事！

★3、每日鍛煉身體，

再高貴的靈魂，都得依附於凡人的肉體上面，是人都要吃五穀雜糧，都會三病兩痛，更會生老病死。所以，真正聰明人都知道善待自己的身體，與身體和諧共處，互相受益！那種「年輕人要風度不要溫度」、「等老了再健身」的想法都是錯誤的，也有點竭澤而漁和飲鴆止渴的感覺！

一個自律的人，必然很珍愛自己的身體，因為他知道「身體是革命的本錢」。一個人連自己的身體都控制不了，還怎麼控制自己人生？所以說，我們若想成為一個自律的人，從堅持每日鍛煉身體開始。因為一個真正自律的人，往往都愛做這件小事！

★4、每日寫日記，

許多名人（曾國藩、喬布斯等）都有堅持每日寫日記的好習慣，而且這個習慣在另一個方面也成就了他們的偉大，因為寫日記既培養了他們堅韌不拔、持之以恆的品質，又讓他們通過日記來反思自我，有則改之無則加勉，繼而一步步趨於完美，越來越優秀！

一個自律的人，更加懂得「吾日三省吾身」的道理，所以他們會堅持每日寫日記，記錄一天見聞，所思所想，在日記中直面自己的缺點和錯誤，甚至痛罵自己，深刻反省。一個人，越自律，越看似「自虐」，因為只有苦盡，才會甘來；不經歷風雨，怎麼見到彩虹！

所以說，我們若想成為一個自律的人，從堅持每日寫日軍。因為一個真正自律的人，往往都愛做這件小事！

以上就是琢磨君總結的：一個真正自律的人，往往都愛做這4件小事——早起早睡、讀書、健身、寫日記！我們若想做個自律的人，也可以向他們學習，堅持每日做這4件小事！

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