白酒泡著它，每天1小口，健脾活血，陽氣足了，腎也有勁了

每天學個營養小知識。今天和大家聊聊板栗泡酒的功效與作用有哪些。板栗是我們生活中常見的一種食物，它不但美味還富含營養。深受人們的喜愛。很多人都喜歡當成健康的零食。而板栗又被稱為養腎果，具有養腎，健脾，補血，活血的作用。但是大家吃過板栗泡酒嗎？板栗泡酒具有很不錯的養腎補陽的作用，那麼板栗泡酒應該怎麼做呢？

首先我們先準備好板栗，將板栗去皮洗乾淨。再拍碎之後，我們倒入白酒當中。放入到白酒中我們在密閉保存起來。浸泡7天之後，我們去掉渣就可以飲用了。

建議每天喝1-2次。每次大概10-20ml就可以了。切勿貪嘴。板栗富含營養，有補腎健脾，活血止血的功效。而板栗泡酒則能更好的養腎補陽。最適合陽痿早泄，精神不振，身體乏力的人群飲用。好了今天就講到這裡，大家有什麼問題或者小妙招不妨在評論區分享。

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