年輕小伙因一個習慣，竟患上肝癌！養肝從小事做起，做好四件事
「爸，我對不起你和媽媽，都是我的錯！恐怕是無法養你和媽媽老了，必須要原諒我，好不好」 男孩眼中充滿淚珠的晶瑩，和父親握著手虛弱的說道。
父親哽咽著回答：「別亂說，你還得讓我和你媽抱大孫子呢！你給我爭口氣，好好的活著！」
客廳里的媽媽聽著爺倆的對話，早已經哭得像個淚人，她恨哪，恨老天殘忍，也恨兒子命苦，更恨自己沒有早一點糾正兒子那個「不良習慣」！
男孩叫小峰，今年20歲，前年剛剛高中畢業，因小峰是家庭的三脈單傳，自然長期都嬌生慣養的，高中的時候不愛學習，父親母親所幸也就沒有逼他，高考的時候打了200多分，就報了離家不遠的一個專科大學。
因校園宿舍的住宿環境並不是極其理想，因此小峰索性就回家住。他最大的愛好就是玩網路遊戲，家庭的設備都是頂配，又有父親母親伺候，因此自然是愛回家的。
回到家，父親母親對兒子也是言聽計從，父母一直對兒子的通宵行為無法管，只好順著兒子，每天晚上，兒子關著門在房間通宵打機，母親也不敢說什麼，只是為兒子準備一點宵夜，害怕兒子餓了沒東西吃，兒子也沒有感謝，只是每次都趕母親出去，繼續不停的打機。就這樣持續了很多年。
但是小峰每次都不耐煩的說：明白了明白了，你快出去吧！媽媽也就沒有多說，悄悄地退出房門了。很多時候都是玩到凌晨才消停，隔日起不來也不回校園。
上兩個月夜裡的時候，小峰照常深夜打著遊戲，但是忽然感覺腹痛難以忍受，加上疼的滿頭是汗，父親母親趕緊帶著他趕去醫院掛了急診，但是檢查結果卻讓小峰父親母親完全傻了眼！醫生說初步診治是肝癌晚期！
小峰的媽媽聽到醫生的話當場跪下，拉著醫生的袖子哭著說：救救我的兒子吧，求求你，他還那麼年輕啊！
醫生安撫小峰的媽媽叫他別激動，好好溝通一下狀況！這才平靜下來，醫生了解以上發現，小峰天生就遺傳了父親的乙肝，而他有30天如一日的通宵打遊戲，時間長了，自然也就把人體熬垮了。都是自己作的啊！
小峰自己也知道後悔了，才會和父親說出那番話來。
提醒：中國有一億多乙肝病人或乙肝病毒攜帶者，而乙肝病人最致命的生活模式就是通宵。夜晚是我們肝臟的最佳排毒時間，常常通宵既會影響肝臟晚上的自我修復。調查證明，常常通宵會降低身體的抗病力，使身體更容易患各類病症，包括各類肝炎病毒;而長期通宵則會令肝臟能力紊亂。而肝臟呈現了問題又往往極其隱蔽，不容易發現，發現的時候多數就已經是晚期了。
肝癌正在走向早齡化，養肝要有方法！
1少通宵，作息規律
夜裡11-3點是膽經和肝經所在時間，這個時間肝膽排毒效果更好。
肝臟排毒在人熟睡或休息狀態下進行，若長期通宵會引起身人體內部腎上激素分泌異常，呈現肝臟能力異常的狀況。有句成語「肝膽相照」，因此在夜裡11點之前睡覺最好，有利於養肝護肝。
2按期複查，疫苗預防乙肝
成年人起碼每6年進行一次「乙肝兩對半」複查，檢查身體內部是不是含有乙肝病毒抗體。也要注重「肝能力」「腹部彩超」的體檢。打乙肝疫苗，是很不錯預防乙肝的措施。對於常常在外進餐、飲酒、有家庭肝病史的人必須要注意疫苗預防。
3養成良好生活習慣
不好生活習慣也是引發肝癌的因素之一，及時改正，可預抗癌症出現。合理的膳食就極其重要了。
早晨必須要吃早餐，避免暴飲暴食、吃夜宵等。吃太多東西會增加胃腸負擔，還易引發脂肪肝。
暴飲暴食既損壞胃腸道健康，也容易引起人體內部自由基大大增加。而肝臟主要作用可幫助身體抵抗自由基，排掉毒素，凈化血液。人體內部的自由基越多，肝臟能力損傷就越嚴重。
4多喝茶來養肝
中醫古籍稱「茶為萬病之葯」。《神農本草經》載:「神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶乃解。」
平時多喝些茶水來養肝，而如今正直春季易上肝火，多喝茶有利於去肝火，比如蒲公英玫瑰茄茶等。
堅持長期喝，能有效的促進肝臟排毒，養肝護肝。
飲用方法：早、晚飯前各一次，飯後1個小時之後再飲用此茶。
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