男人2個地方顏色越深，「腎氣」可能越差，不妨花時間了解一下

男人2個地方顏色越深，「腎氣」可能越差，不妨花時間了解一下

腎臟對於男人來說是非常重要的器臟之一了，不僅關乎到男人的身體健康，還關乎到一個男人的精神面貌問題，如果一個男人腎臟出現了問題，他的精神面貌就會出現垂頭喪氣、毫無戰鬥力，如果你的生活中也發生了下面提到的癥狀，那就要小心了，說明你的腎臟已經開始出現衰退現象了。

1. 嘴唇顏色變得很深

對於許多男性來說如果腎臟出現了問題，其中一個部位也是會出現變色的，那就是嘴唇了，正常人的嘴唇一般都是淡粉色的比較紅潤的。但是如果腎臟出現了問題，那麼嘴唇就會出現發黑或者是更黑的情況。其實如果你如果善於觀察那些腎衰竭的人嘴唇的話，他們的嘴唇都是烏黑的，因此生活中的男性朋友應該注意了，如果發現自己的嘴唇出現變色的話，就要去檢查是否是因為腎氣不足引起的了，還有可能是腎臟的其他疾病了。如果大家不知道如何檢測的話可以對照小編提供的方法自測一下哦。

2. 耳朵顏色開始變深

很多人都知道其實耳朵和腎臟之間是有很大關係的，腎臟健康的男性耳朵一般都是比較紅潤有光澤的，並且外形看起來也是非常不錯的。但是如果腎臟一旦出現了問題，就可以通過耳朵直接看出來了，耳朵的顏色就會出現異常情況，還會有出現發黑的情況出現，並且看起來非常的不柔軟，略微感到僵硬，如果出現了這種情況可能就是腎臟出現了問題，就要到正規醫院接受檢查了。

生活中的一些保護腎臟的小技巧

腎臟對於男性朋友來說是非常的重要的了，如果你想擁有一個腎氣充盈的男人，可以在日常生活中做一下這個動作，這個動作是需要男性在進行小便的時候做的，在小便的時候可以踮起自己的腳尖，然後緊繃牙齒，如果長期做這個動作的話是可以幫助男性恢復腎氣的，覺得腎虧的男性們不妨趕緊試試，這樣肯定會對你的腎臟是有好處的。對於保護腎臟問題，男性朋友們最好注意保護自己的腰部，千萬不要讓其受傷了，如果損傷了腰部可能也會把自己的腎臟功能給連帶傷害了，所以廣大男性朋友們在運動或者工作的時候要千萬注意保護自己的腰部，生活中也要注意自己的飲食，忌辛辣油膩的食物，戒掉熬夜的生活習慣，才能更好保護自己的腎臟健康。

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