驚蟄多喝這碗湯，皮膚細膩又紅潤，美上一整個春天，做法超簡單

【驚蟄多喝這碗湯，皮膚細膩又紅潤，美上一整個春天，做法超簡單】

看了一下日曆，今日驚蟄。

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，過了驚蟄，氣溫上升，萬物蘇醒。古代把驚蟄分為三個時候：「一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。」

果然，今天的氣溫有所回升，流浪許久的太陽公公也回來了，高興之餘，新的煩惱又來了，沒有了雨水，皮膚變得更加乾燥，急需要一些補水的東西下肚。

巧了，驚蟄這一天，有吃梨的習俗。梨可以生吃，也可以榨汁或者煮水，兔兔一向喜歡吃一些熱的甜品，理所當然把梨做成了甜湯，加入了一些美容養顏的食材，讓這道湯吃起來更潤，更甜美。

【配料】

雪梨 / 紅棗 / 山藥 / 黃糖

【步驟】

1、雪梨去皮之後切塊備用。

2、山藥去皮之後切段備用。山藥去皮的時候需要戴手套，不然會引起瘙癢。

山藥不僅能滋養強壯，助消化，止瀉，還能治療脾虛腹瀉，肺虛咳嗽，婦女帶下以及消化不良。

3、紅棗用剪刀剪開去核之後備用。

4、紅棗不需要用太多，按照雪梨的量來決定紅棗的用量哦。

5、所有材料倒入微波爐里，當然如果家裡有燉盅，直接倒進燉盅里更好。

6、放入適量黃糖一起煮，不需要放太多，太甜喝起來會很膩。

所有材料放好之後，放入適量清水，打開電飯鍋煮飯鍵，煮40分鐘，關掉即可。

雪梨潤肺，山藥養顏美容，紅棗補氣血，這道湯品最適合女人喝了。

真甜啊，喜歡這道湯的可以回家試試哦。

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