學校的「眼保健操」真的有用嗎？醫生說出實話，你可能難接受

大家好，歡迎來到尼莫科普，今天為大家帶來的話題是：學校的「眼保健操」真的有用嗎？醫生說出實話，你可能難接受

我們生活中近視的人數越來越多，原因是多方面的。一是電子產品的「輻射污染」，長期盯著手機電腦對眼睛傷害很大，容易導致近視。二是多數人用眼錯誤，過度用眼導致的近視。可以說，現在想找一個從小到大不近視的人很難得了。

現在學生普遍近視的問題也引起教育部門的重視，從小學抓起，學校課間安排10分鐘的時間做眼保健操，播放錄音跟著做，所以我們已經做了10多年的眼保健操了吧，很多人反應道好像並沒有什麼用啊，近視度數還不是一直在加深。那麼從科學的角度來說，眼保健操到底有沒有用呢？

眼保健操其實原理就是按摩眼睛周圍的穴位，這樣眼部周圍的血液循環會更加流暢，改善睫狀肌緊張狀態，這樣眼睛就不會因為長時間盯著黑板而覺得太酸澀。以此來緩解眼睛疲勞。所以眼保健操不是憑空來的，有科學原理支撐，所以說在一定程度上對眼睛有益無害，特別是對預防近視很有益處，沒有近視的小夥伴一定要重視起來。

但是我們知道近視眼因為用眼過度導致，而眼球的軸長變長，這個時候做眼保健操只能夠緩解我們眼睛的酸脹感和疲憊感，對改善近視治療近視其實是沒有實質性幫助的。因此就會造成部分人認為眼保健操壓根就沒有用的錯覺。

眼睛如果近視了，而且度數深的話可就不要抱有「眼保健操治療近視」的幻想了，近視不可逆，除非做激光手術。平時我們用眼也應該注意衛生，不要用不幹凈的手揉眼睛，以及多吃對眼睛有益的水果蔬菜，配合起來才是保護我們眼睛的正道。

大家是否有不同的看法呢？

歡迎下方評論留言，

我是尼莫，喜歡請關注尼莫科普，

每天科普你不知道的冷知識

此文為純原創，企鵝獨家，切勿轉載

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！