宮寒的「死對頭」，女人多吃點，暖宮排毒，趕走婦科疾病！

婦科病大多女人都會有，宮寒就是其中之一。它是由於女性身體受到外界寒氣入侵，導致子宮受寒，氣血淤滯所引起的。宮寒嚴重時會引起月經不調、痛經等婦科疾病，給女性健康帶來較大的隱患。因此調理宮寒就相當重要了。在日常的生活中，應該要盡量做好子宮的保暖工作，就算是在炎熱的夏天，也不要貪涼，可以在生活中通過食療的方法，來幫助子宮內寒氣的去除，讓子宮慢慢暖起來，趕快行動起來吧！

1銀耳：

銀耳有「窮人的燕窩」之稱，從這個名詞我們可見其藥效有多好。由於燕窩很貴，導致我們可以選擇銀耳。而銀耳無論是顏色、口感，還是功效，和燕窩都十分相似，而且價格十分便宜，是我們大眾的選擇。銀耳具有涼補潤燥、補氣血、暖宮排毒的作用。所以女性朋友多食用，可以讓自己身體不在虛，遠離婦科疾病。

2紅豆：

中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

3榴槤

榴槤雖然氣味難聞，但是它的果肉鮮美。榴槤性熱，對於溫暖子宮，活血散寒具有一定的功效。所以女性朋友在大姨媽來時會有痛經的癥狀，可以選擇食用榴槤，提升體內溫度，溫暖子宮，減少體寒對身體造成的影響。

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