女生身上有4種現象，說明正在「悄悄變瘦」，恭喜小蠻腰正在靠近

女生身上有4種現象，說明正在「悄悄變瘦」，恭喜小蠻腰正在靠近

每個女生都渴望苗條，她們對於自己的體重也相當看重，幾乎女孩子都會自備體重器，每天最頻繁做的事情，莫過於稱體重了，總希望體重上面的數字能一降再降，但其實想要真正的讓別人看到效果，不必太過關注體重，若有這4個現象，就說明你正在悄悄變瘦。

1、每天早上排便

正常的如廁就應該是每日早起後，一天的忙碌過去了，早晨能及時的將昨天體內堆積的廢物，順利排出的話，就說明身體代謝的非常好，不會形成熱量的堆積，相反沒有這種習慣的話，就會形成宿便，不利於減肥，反而會導致小肚子變大，出現小肚腩的情況，所以早起喝一杯溫開水，有助於增強腸胃蠕動，有助於排便哈。

2、口味變清淡

肥胖總是和食慾脫不了關係的，一般看來，肥胖的人食慾都很好，而且喜歡吃一些重口味食物，長期下來毒素堆積，自然就導致肥胖了，但是如果突然發現，口味變得清淡，並且自己適量也逐漸變小了，也說明你的身體內部已經悄悄發生了變化，身體也逐漸往瘦的趨勢走向，這個時候一定要保持，別讓高熱量食物阻礙了你減肥的道路。

3、活動靈活

雖然人們經常會說到「靈活的小胖子」這種話，但真正的講到靈活，還是瘦點動起來方便，可能在剛開始減肥時，會覺得動作很笨重，那麼慢慢的發現，不管做什麼都會顯得異常靈活時，就說明你的身體正在悄悄變瘦，整個人變得輕巧，活動也自然靈活了許多。

4、衣服變大

這應該是最容易判斷的一個要素了，平日里的衣服穿著很合適，但突然發現衣服逐漸變得寬鬆，就說明你已經有了一定的減肥成效，要切記越到這個時候越要保持，別半途而廢，最後只會適得其反哈。

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