剛洗的頭髮「隔天就油」？別怪洗髮水，改掉這3大惡習才是關鍵！

剛洗的頭髮「隔天就油」？別怪洗髮水，改掉這3大惡習才是關鍵！

女生們對於自身的要求總是嚴苛的，不僅容顏要好，衣服要漂亮，就連頭髮也要保證飄逸不油膩，畢竟再好的顏值頂著一頭油膩不堪的頭髮，也會給人留下不好的印象，所以很多女生漸漸養成了每天洗髮的習慣，但儘管如此，也會發現頭髮油膩的很快，為什麼這樣呢？別只會換洗髮水，改掉這3大惡習才是關鍵。

1、熬夜

人們對於熬夜這種現象以及逐漸普及化了，雖然大家都不以為然，但不得不承認，熬夜所帶來的危害，長期的睡眠不足，會直接影響身體的內分泌，導致出現不調或者紊亂的情況，讓臉部長痘、泛黃等等情況，另外經常熬夜，也會給頭髮造成傷害，因為代謝不充足，頭髮的營養缺乏，導致髮根受損，油脂分泌過多，從而出現了頭髮油膩的情況。

2、洗頭方式

在大眾眼中，洗頭髮是最不需要擔心的一個問題，但正因為如此，才會出現脫髮甚至是頭髮油膩的情況，因為洗髮水的溫度和時間都是需要考量的，如果在很晚洗頭的話，容易讓濕氣加重，體內濕氣重也容易導致頭髮油膩，其次，水溫的把控要不燙不冰，不然會刺激到頭皮，也會導致分泌不正常，導致出油的情況。

3、油膩的飲食習慣

現在人們的生活條件逐漸變好了，很多家庭一日三餐甚是豐盛，雖然營養是有了，但是重口味油膩成了烹調口味的最基本標準，人們長期食用這類型食物，會讓身體長胖不說，還容易導致身體代謝出現問題，導致堵塞無法及時分解掉，從而通過皮膚來反映，特別在春季這樣一個肌膚敏感多發季，稍不注意，吃錯了還會讓體內濕氣加重，從而影響到頭髮的健康狀況，油膩不堪甚至是脫髮。

怎麼樣，寶寶們，想要飄逸柔順的頭髮就別再做上面3點了，頭髮是人體重要的組成部位，不光反應了健康狀況，還能幫助我們提升顏值，千萬不可對它放任不管，要好好愛護我們的頭髮。

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