為什麼女孩兒特別喜歡找大叔型男友呢？安全感是怎麼來的？
下載暖心理app，你的疑惑，你的心事，都在這裡找到化解的答案，我們與你，溫柔成長。
https://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=com.chocolate.warmapp&ADTAG=mobile
也許我們早已對缺乏安全感的癥狀很熟悉了，比如，不敢一個人走夜路、不敢在公眾面前說話，甚至不敢全身心地投入到一段感情中去等等。但是你有沒有想過，這些看似與安全感無關的事兒，其實也是缺乏安全感的結果。
為什麼你總跟親近的人發脾氣？為什麼你的戀愛總是失敗？為什麼你總是喜歡給自己定不可能完成的目標？這些痛苦糾結，也許都是缺失的安全感在作祟。
我們終其一生，都在努力尋求各種方式安撫內心的不安。雖然方式各種各樣，可是都離不開替代滿足與延遲補償這兩個基本原理。
所謂替代滿足，就是指用性質相似、心理喚醒水平相等的活動來代替原本想要的東西。比如一個孩子想要一個蘋果，那麼你給他一個梨來代替，讓他獲得跟蘋果一樣的飽腹感，這就是替代滿足。而延遲補償，可以看作是時間間隔比較久的替代滿足，即現在不能滿足的某種需要，在日後用其他方式進行補償。如果一個人在幼年時無法得到足夠的愛、關注與認可，他就會在成年後不斷追求這些。可以說成年後的延遲補償，都是替代滿足。
這兩個原理在我們尋找人生另一半的時候最容易發生作用。為什麼有的女孩兒特別喜歡找大叔型男友呢？很可能就是因為他們童年時沒有從父親那裡獲得足夠的愛與照顧，長大後，她們希望找一個類似父親那樣的人來疼愛自己，補償缺失的父愛。
下載 暖心理app，你的疑惑，你的心事，都在這裡找到化解的答案，我們與你，溫柔成長
https://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=com.chocolate.warmapp&ADTAG=mobile
遺憾的是，我們雖然有了彌補自己的能力，卻往往會忘了，自己丟失的究竟是什麼。這種求而不得的無力感，會促使我們一方面不斷從他人身上索要安全感，另一方面企圖絕對掌控自己的生活，從中獲取安全感。
首先受到傷害的，就是我們最親近的人，尤其是我們的伴侶和孩子。我們控制他們衣食住行各種小事，也會強制干涉他們的人生決定。而且，我們對親密之人的控制，有一種獨特的方式，就是情感勒索。我們會利用親密他人的弱點和他們對我們的感情，威脅他們聽從自己的意願。如果他們不按自己的意願行事，那麼我們就會跟他們大吵大鬧，逼問他們是不是不愛自己、不在乎自己了。
現代很多家庭中，最容易扮演勒索者的角色，是母親這一角色。他們容易以愛、道德的名義不斷從丈夫、孩子身上索取，企圖通過控制他們獲得安全感。還有很多家長會對孩子使用暴力，美其名曰是為了孩子好、要管教他，實則是將無法控制的不安感與操控欲轉化成了對孩子的攻擊。
強烈的不安感會不斷促使我們勒索與攻擊他人，那麼，我們又是如何對待自己的呢？我們會對自己好一點嗎？可悲的是，缺乏安全感的人也無法好好地對待自己。我們無法愛自己，也無法好好接受他人的愛。
下載 暖心理app，你的疑惑，你的心事，都在這裡找到化解的答案，我們與你，溫柔成長
https://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=com.chocolate.warmapp&ADTAG=mobile
現代社會中，很多人都患了「愛無能」症，這種愛無能，也是缺乏安全感的一種表現。我們不會愛別人，更加不愛自己，也無法被人愛。你可能會認為，這個世界上誰不愛自己的？可就是有那麼一些人，他們不只不愛自己，甚至會進行自我攻擊。前面我們說到，缺乏安全感的會攻擊他人，可是當外界沒有人讓他攻擊或者攻擊不動他人時，這種攻擊力就會轉向內部，攻擊自己。比如，有的人特別容易自責，當生活中出現一點小問題、小差錯，他們就開始無限地自我貶低，覺得自己懦弱無能，註定要搞砸一切。這樣的人非常敏感，並將負能量都向內發射，常常鬱鬱寡歡，非常容易出現心理問題。
「愛無能」還表現在另一個方面，就是無法被人愛。愛他人是一種能力，能好好地接受他人的愛，也是一種能力。但總有些東西會阻礙了我們被人愛的能力的成長，主要有兩個原因。
第一種就是小時候被愛得太過了，也就是我們說的溺愛。很多家長都會不由自主地溺愛孩子，認為這是為他好。其實溺愛，就是在折斷孩子的翅膀。溺愛是對孩子的一種操控，他們忽略孩子作為獨立人格的存在，用自己的想法剝奪孩子擁有自己想法的權力，使他們失去獨自面對世界的能力。這對孩子來說，是種扼殺。這樣的孩子長大後，會感覺親密關係讓人窒息，懼怕接受別人的愛，因為那會捆綁自己。
另一方面就是小時候沒什麼人愛，在冷漠的環境中成長。這樣的孩子長大後就會對親密關係很冷漠，不知道如何與人相處。他們渴望愛，渴望融入一個集體，但是又不知道如何做，於是就用堅硬的外殼將自己包裹起來，假裝不需要他人的關懷。
下載 暖心理app，你的疑惑，你的心事，都在這裡找到化解的答案，我們與你，溫柔成長
https://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=com.chocolate.warmapp&ADTAG=mobile
有一個典型的例子，叫做「失敗上癮症」。我們都喜歡立一些flag，雖然到最後大多數都沒有完成。可是下一次，我們還是會立一些理想中的、實際並完不成的目標。這是為什麼呢？不排除部分原因是想通過設立目標來激勵自己，但還有部分原因是患上了失敗成癮症。失敗還會成癮嗎？對於缺乏安全感的人來說，是會的。因為失敗能夠給我們帶來掌控感。既然無法掌握自己的成功，那麼失敗總是能掌握的吧。我們會對自己說「看，我就說你做不到吧，真是被我猜中了。」「你就是一個失敗者，努力也沒有用的。」這種墮落的感覺，也是會上癮的。
好了，以上就是今天的第二個重點內容，缺乏安全感會給我們帶來怎樣的影響。成年後，我們一直在尋找替代對象，來補償曾經的安全感。當這種喪失感無法被滿足時，我們就會不斷地通過攻擊他人、向他人索取來發泄內心的不安。我們逐漸失去了愛的能力，不想付出愛，也不想接受愛，甚至無法愛自己。
TAG:暖心理 |