在現實生活中，很多人都會認為血液粘稠就是高血脂。但實際上，血液粘稠並不是高血脂，這兩者是不相同的。血液粘稠只是一種描述血液狀態的概念，指的是血液中的成分過多，導致血液變得粘稠，從而流動速度變慢。而高血脂是一種疾病，它表示的是身體血脂水平過高，分為原發性高血脂和繼發性高血脂。

血液粘稠就是高血脂嗎？

當然，血脂水平過高可能會引發動脈硬化，也就是血液變的粘稠。但血液粘稠不代表血脂水平就一定過高，因為血脂是包含甘油三酯、膽固醇和脂蛋白，高血脂指的就是這三種物質的含量超標。而導致血液粘稠的因素有很多種，比如血液中紅細胞過多、血小板過多以及蛋白成分過多都能夠使血壓變的粘稠。其中，血液粘稠的程度是與血漿蛋白的含量相關，血漿蛋白含量高，使血漿粘稠度增加，從而導致血液粘稠。

值得一提的是，高血脂患者早期並不會有明顯癥狀，動脈硬化和血液粘稠流通不順暢等癥狀發展的是很緩慢的，患者要想知道血脂水平，只能通過對血液進行化驗檢查後才能知道。一般來說，發現血液變得粘稠時，應該多喝水。若是血液變得粘稠，就會傷害到毛細血管，甚至堵塞毛細血管，因此可在醫生指導下服用一些能夠使血液流動更順暢的藥物來緩解。

同時，在生活中也有保持良好生活習慣和飲食習慣，預防血脂水平過高。建議定期堅持運動，運動是很好強身健體的方式之一，可以有效控制脂肪水平，從而把血脂水平控制在良好的範圍內。

高血脂患者不吃肉反而有壞處？

很多人認為，肉類含有脂肪和膽固醇，不適合高血脂患者食用。但事實上，就算是高血脂患者也應該吃肉。因為肉類含有優質的蛋白質和脂肪酸，特別是白肉（雞肉、魚肉），以及各種維生素，特別是蛋白質是其他食物無法提供的。如果不吃肉，會導致高血脂患者出現營養不良的情況，這反而不利於高血脂病情。所以，就算是高血脂患者，也應該適當吃肉，保持飲食營養攝入的平衡。

總而言之，血液粘稠並不是高血脂，兩者是不同的。血液粘稠是指一種血液水分少，導致血液粘稠，而流通的速度緩慢，而高血脂則是疾病。並且，血液粘稠並不定會導致高血脂，最好做個血液檢查，才能知道是否為高血脂。#清風計劃#

本文指導專家：

張龍，副主任醫師，北京大學第一醫院。

中華醫學會心血管病學會會員，獲得北京市科技進步獎，擅長治療高血壓，冠心病，高血脂，成人先天性心臟病，心力衰竭和心律失常的診斷與治療，先天性心臟病的非開胸手術，起搏器植入術等各種心血管介入診斷和治療。

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