「肝臟化毒王」 常吃6種食物 肝硬化或許「不攻自破」

葛根：

葛根被稱之為「亞洲的人蔘」，裡面含有黃銅類物質，具有降血壓、血糖和和養肝護肝的功效。葛根在藥理上的作用是提高肝細胞的再生能力，能夠迅速恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積，起到很好的養肝作用。酒精是通過肝臟代謝的，所以葛根是可以解酒的，並且由此達到護肝的功效。

蒲公英根：

醫學界認為蒲公英根的藥用價值確實很高，三年生的蒲公英根，可以輔助治療慢性肝炎。蒲公英可泡茶，用乾燥蒲公英和水，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水沒過，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬1小時，濾除茶渣，待涼後即可飲用。

黃瓜：

黃瓜裡面含有細纖維素，可以降低體內血清的膽固醇以及甘油三酯，而且還可以促進腸道廢棄物的排泄，可以改善人體的新陳代謝。而且它裡面含有丙醇二酸，可以有效的抑制了糖類的物質在我們的體內轉化為脂肪，同時對脂肪肝患者可以起到很好的防治作用。

黑蒜：

黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。黑蒜在保留生大蒜原有成份、功能的基礎上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了數十倍，含有人體必需的18種氨基酸，對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持人體健康起到巨大積極作用。

枸杞：

枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，多吃對肝臟排毒。

黑桑葚:

黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風清熱，清肝明目，和解毒消炎。長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。桑葚干既可以干吃又可以泡水，是營養價值非常高的食物。平時吃上幾顆桑葚干能滋補肝腎，防止血管硬化。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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