肝不好的人，血糖也跟著漲，常喝1種養肝茶，護肝降糖一杯解決！

血糖是否正常直接關係到人的健康，當血糖升高時，多數人都會在脾胃上好好調理，其實在想要讓血糖降下來，肝膽的調理也是非常重要的。要是吃太多調理脾胃的葯，反而會使脾胃受到傷害，血糖也不容易降下來，而肝膽是幫助消化的，同時也能排出體內的血脂和血糖，因此只有正確的調理肝部，才可以更好的讓血糖降下來。這種茶的養肝效果好，可以幫助血糖降下來，疾病也自然不再找上門。

這種日常養肝茶是由張仲景的四逆散調整而來，每天喝上兩杯茶，不僅可以讓肝氣更加順暢，也可以幫助腸胃的蠕動，使人的體質增強，主要採用的藥材分別為1-3克的蘇葉、3-5克的白芍、5-10克的山楂、3-5克的枳實和1-3克的靈芝，把這些藥材全部放在壺裡，用開水沖泡五到十分鐘，每天用它來替代茶飲即可。

如果肝好，胃腸的蠕動就會加快，那麼胃也消化的更快，還可以分泌出很多膽汁，讓食物消化的更快，要是吃太多的大魚大肉，就會給胃帶來很大負擔，那麼身體里就會有很多垃圾，時間久了就會產生很多毒素和濕氣，當這些有害的物質融合在一起，就會使血糖和血脂升高。肝調理好了，才可以讓血糖保持在正常範圍。

當然在調理肝的時候也有很多誤區，雖然魚的營養很多，但吃的太多也是不行的，過量的話會使糖尿病發展的更快，也容易出現併發症，在食物中調理肝最好的就是菌類，這種食物很平和，適合各個人群食用。

這種日常養肝茶聞起來有股清香的味道，喝的時候會感覺有點苦，對肝氣鬱結的作用非常有效，另外也可以在春天多吃點新鮮的芽菜，也可以有效的調理肝鬱。

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