話不多說，直接介紹下面2個超級助孕方法

話不多說，直接介紹下面2個超級助孕方法。

1、認準排卵期，備孕成功率增加一倍

月經規律的女性，懷孕成功率都會相對高一些，因為月經規律的女性，一般排卵也比較正常，而且能準確檢測到排卵日子，每次間隔為28-40天左右，持續時間也長，約為3-7天的時間，可以利用排卵試紙監測來檢測自己的排卵期，雙方在這個時間內同房，成功率會大大提高。

2、營養補充夠，懷孕幾率增

首先是女性方面：備孕期需要補葉酸，葉酸是有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。每日補充葉酸400μg，並持續至整個孕期，也就是說，備孕期間就要開始吃葉酸了，這個東西各大藥房都能買到的，可以選擇自己喜歡的牌子。

到男性方面：要孩子是兩個人的事情，絕對不是一個人的身體好壞就能夠搞定的，男性在備孕期間重要的是增強自己的體質，把「種子」質量提上去，這樣才能有一個健康的優秀的寶寶，想提高「種子」質量，目前來說較為合適的途徑，就是補鋅，這個鋅，要麼就不補，要補就要吃像育元片這種食品藥品監督局認證過的補鋅片，才能完全能滿足男士日常營養的需求。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！