得了高血壓，多長時間才會出現心肌梗死、腦梗死這些併發症

得了高血壓多久，就會出現心肌梗死腦梗死等嚴重的併發症？

這個真不好說，為什麼呢？因為要看高血壓控制的情況，有的人控制的好，一輩子可能都不會出現併發症，有的人控制不好很短的時間就可能就會出現心梗或者腦梗等併發症了。

身邊的病例

我給大家舉兩個例子，我們是重症科，每年都會有20多歲和30多歲患者，出現嚴重的腦梗併發症，年前有一個高血壓的患者，出現的是腦出血，才25歲，去年我們心內科有一個23歲的得了心梗的。

這些人一個共同特點，平時除了高血壓外，還有熬夜抽煙喝酒等毛病。所以控制不好，可能會很快出現併發症。

偶爾身邊還有很多人，70多歲了，甚至80多歲了雖然一直有高血壓，但是一直堅持吃藥，身體依然不錯，從來沒有出現心梗和腦梗這樣的疾病。

怎麼預防併發症的發生

高血壓患者預防併發症的發生很重要的，關鍵就是把血壓降到正常。

一般來說美國的降壓標準更嚴格，美國的標準是血壓降到130/80mmHg以內，我國是140/90mmHg，只有每天血壓平穩降到這個範圍之內，才能減少併發症的發生。

每天堅持吃藥，並且加上一些非葯治療，比如限制鹽的攝入量，每天堅持鍛煉，戒煙戒酒，不熬夜，保持樂觀的心態。

這些情況都注意了，併發症就會不發生，或者晚發生，發生的時候比較輕。

同時平時注意，還有定期體檢，出現癥狀及時就醫。

希望每個人都健健康康的。

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