頭髮愛出油，面部油亮？說明你體內濕氣「過重」一招快速祛濕

古話說：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。像很多疾病例如脂肪肝、哮喘、惡性腫瘤等疾病，都跟濕氣有關，春夏這段季節濕氣更加明顯，濕氣也會越來越重，濕氣對身體危害也是很大的，不要忽視趕緊想辦法祛濕。

那麼，怎麼才能判斷自己體內是不是有濕呢？

看頭髮：濕氣重頭髮愛出油，易脫落

看面部：濕氣重的人面部油亮

看耳朵：耳內濕，則濕氣重

看精神：常感到疲倦，渾身無力，精力不集中，就是因為「濕生重濁」

看舌頭：如果舌苔粗糙發黃髮膩，舌頭邊緣有鋸齒，則說明體內有濕熱

看唾液：體內濕邪過重會淹沒五臟六腑，具體表現睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

看體型：小肚子大，所謂「喝水都長肉」就是水液內停所致，稱為「水腫胖」

看大便：大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易衝掉），也說明體內有濕了。

如果你有以上1～2種癥狀，馬上要引起注意了，說明體內有濕氣。濕氣不除， 是引發及惡化疾病的關鍵。

濕氣過重用什麼辦法祛濕？

分享一招祛濕法，堅持有效

每日一杯利水茶：茯苓玫瑰花茶

作用：

1、健脾祛濕：恢復脾胃運化功能，活氣血，利水去濕。

2、清熱解毒：調節內分泌，幫助人體體內清熱排膿、涼血解毒。

3、祛除濕氣：祛除子宮寒濕，止帶止癢、祛水腫。

4、強身健體：增強人體免疫力、抵抗力。

5、美容養顏: 保持皮膚光澤、淡化暗斑。

茯苓玫瑰花茶的功效，首先可以達到健脾的效果，接著它還有安神的效果，接著在我們的生活中，我們多食用思美人茯苓玫瑰花茶，能夠祛濕排毒，同時還能夠美容養顏，是一種不錯的美容養顏飲品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！