牙齒在正畸時，到底如何能清潔乾淨？

這個世界上有很多東?是眼睛看不到，自以為很乾凈。比如人的牙齒，有時候你以為很乾凈，實際卻很臟……牙齒每天都在各種「忙碌」中，嚼碎食物、吸入飲品…… 就算平常很注意衛生，認認真真刷，也總會有死角、盲區被疏忽。

牙齒與牙齦交界有一個約2毫米深的牙齦溝，絕對是最易藏污納垢的重災區。即使是牙刷（包含大多電動牙刷）、牙線、牙籤全部出動，也很難完全有效清潔。

這點在正畸期間，更尤為可見。很多人知道正畸是一個令人期待又特別磨人的過程，每天都在盼著牙齒的變化，同時每天都在經歷口腔清潔的折磨。刷牙不但費時費力、清潔頻率高，每頓飯後、甚至吃點零食都要及時清潔，生怕一不小心長了蛀會阻礙、延長正畸的進度。

雖然刷牙是每個人從小就學習和養成的習慣，但戴著牙套刷牙並不是想像中那麼簡單。很多人平時刷牙都沒有刷乾淨，要是遇到鋼牙套更加束手無策，最後牙齒刷不幹凈，長此以往自然會落下一些牙病。除了蛀牙蟲牙這種普通人常有的牙病，牙套患者更容易出現黑三角、牙齒脫礦、牙齦炎症等牙齒問題，令這個戴牙套的過程又多了幾分難度。

從牙齒的常見問題說起，牙套患者帶牙套期間更容易出現這些問題！

黑三角

黑三角在相鄰牙齒的視覺外觀上體現最突出。雖然牙齒是緊緊相挨的，可是相鄰牙齒之間的牙齦並不能完全覆蓋兩個牙齒當中的鄰接點，中間的間隙到牙齒的牙頸部區域，肉眼能看到的一個三角形間隙，稱之為黑三角。

大部分人害怕黑三角，是因為它特別難看。但黑三角真正可怕的是，它不但無法自我修復（不可逆），反而可能會越來越嚴重。一方面是黑三角容易造成食物嵌塞，另一方面它更容易讓細菌積累，影響牙周健康。黑三角的產生有很大一部分原因是牙齒清潔沒有做好，產生牙菌斑、牙結石，從而導致牙齦萎縮而產生，注意清潔牙齒和牙齦的區域可以有效減少黑三角的產生。

牙齦腫痛、炎症

當正畸治療的支架覆蓋了牙齒表面的大部分，更容易形成牙菌斑和細菌的積聚，從而導致牙齦疾病的早期階段。刷牙時腫脹，發紅，觸痛和出血就是牙齦疾病的癥狀。同時，細菌代謝會產生各種毒素，這些毒素會引起牙齦充血、水腫，從而使牙齦變得鬆脆，在觸碰和刷牙時引起出血。如果牙齦的炎症沒有引起重視，齦上菌斑會向齦下進展，造成牙槽骨的吸收和破壞，引起較為嚴重的牙周病，甚至會影響到正畸治療的進程和效果。

在正畸過程中，儘管大多數患者已經提高了清潔頻率，但依然有輕微的牙齒脫礦和牙齦問題。部分正畸患者也反映，不是不想好好清潔牙齒，只是清潔起來太困難，尤其是戴傳統牙套，一直強調的巴氏刷牙法在傳統牙套面前顯得有點無力，一些難刷的區域也是束手無策。

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下面大家可以學習，戴著傳統牙套到底要怎麼清潔口腔？

這確實是一項技術活！

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01

刷牙，很重要！

關於刷牙，需要再次強調，刷牙時要以兩顆牙為一組，每個牙面都要刷到，刷牙的同時注意托槽槽溝需將牙刷斜向45°橫向刷動，還有支擴釘、橡皮圈等附件也要清潔到位。劃重點！！！每天至少3次刷牙，保證3-5分鐘的刷牙時間。需要特別提醒各位，如果牙刷刷毛軟塌、往外翻，或者刷毛根部顏色變深，就應該更換牙刷了。如果是用飛利浦Sonicare的電動牙刷，只需要早晚刷滿2分鐘，並且他們的鑽石亮白智能系列還有智能計時、感應等功能，刷滿時間或漏刷補刷都會震動提醒，清潔效果和體驗都挺好的。

02

牙縫刷/間隙刷，比牙籤好用！

牙縫刷主要是輔助清潔牙間隙的，刷尖非常細，可以清潔牙套和牙齒間的空隙，去除鑲嵌其中的食物殘渣，不像牙籤一樣尾部尖細，中間較粗難以深入牙縫中間，還容易損傷牙齦。如果在每天刷牙的同時，能夠配合使用牙縫刷，可以達到清潔牙齒的目的。但問題就是太麻煩了，費時費勁兒！

03

牙線，最基礎的牙縫清潔工具

對於牙間隙比較大的人，建議使用牙縫刷。那如果牙齒較為擁擠，牙縫很小的人要怎麼辦？牙線是最基礎、適用範圍更廣的清潔牙縫工具。正畸時，可以選擇專用的正畸牙線或者牙線牽引器來配合使用。一般正畸患者用專業的正畸牙線，一端特別加強了硬度，可以輕鬆的穿入牙齒矯正器的鋼絲中，幫助進入到牙縫裡面清潔。但牙線的使用要多練習和熟悉，不然角度不對或者過於用力，反而會損傷牙齦、引起發炎。

04

水牙線/沖牙器

日常齒間清潔工具

水牙線/沖牙器是利用水流的衝力來清潔牙齒、牙縫、牙齦的一種工具。很多患者正畸時使用的一個牌子——飛利浦Sonicare噴氣式沖牙器。

這款產品和市面上其他水牙線/沖牙器相比，在技術上做了革新，不同於利用連續水流沖刷齒間殘留，它是應用快速爆破的壓縮空氣和微水滴，融合氣壓和水霧的微爆氣流技術！可輕柔有效地去除牙縫深處和牙齦周圍的殘留和牙菌斑，用完沖牙器的感受就是感覺整個口腔都很乾凈清爽，這是一個很好的帶牙套的人清潔神器，對於牙套托槽和附件的清潔很方便快捷。

並且，不單單是對於正畸人群有效，對於普通大眾的牙齒、牙齦防護也起到很關鍵的作用。

臨床研究證明對於正畸用戶和普通大眾來說，沖牙器是一款高效快捷的牙齒清潔工具，在改善牙齦出血與牙菌斑清除的能力上優於其他工具產品。

相對於其它台式潔牙器，這款飛利浦Sonicare噴氣式沖牙器更受大眾喜愛。

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它體積更小、便於攜帶，適合差旅黨，同時也節約洗漱台上佔地面積。由於噴射原理不同，飛利浦沖牙器也比較省水，不用頻繁加水，不但可以灌水，還可以用漱口水哦。用漱口水的好處就不用多說了，有效成分直達牙縫深部，關鍵是噴完以後口氣很清新，並不會有血味或者牙垢味。而且它還有一個優點就是使用的時候不是水花四射那麼狼狽。

噴射噴率可以根據喜好，選擇單次、兩次或三次噴射，建議使用時每個牙縫噴三下，這樣清潔會更徹底。

」

這個儲水器別看小巧，容量可是非常夠的。充滿電時，在單次噴射的模式下，可以使用長達30天。而且上手很快，吃完和喝完一些帶有色素的碳酸飲料等，可以將清水替換為漱口水使用，這樣不但可以加強清潔效果，還能保持口氣時刻清新，用完後效果更好！

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