找准排卵期，肚子卻遲遲沒反應？「一次就中」有3個秘訣

對於結婚兩三年，但是肚子一點反應都沒有的（丈夫的啤酒肚不算）夫妻來說，懷孕似乎是一件非常困難的事情，在檢查了夫妻雙方各方面的問題沒有異常之後，或許你可以改變下觀念，嘗試一些加速懷孕的方法，例如計算排卵期。

排卵期與懷孕的關係

何為排卵期，女性一個月只排一個卵子，特殊情況下，會排2個。如果精子能夠在排卵期遇上卵子，那麼懷孕的概率是大大提高的。排卵期如何計算呢？下面為你詳細介紹。

我們要先知道，排卵之前，子宮會有一定的改變，例如子宮內膜的增厚，以及宮頸口粘液液化等，這些都是為了方便精子進入子宮以及受孕後受精卵的著床而準備的。當卵子排出後，沒有受精，子宮增厚的內膜就會退化，從而裸露了當中的血管，導致月經的出現。因此排卵期必定發生在經血出現出現之前的，而這個時間也被計算出來了大約為14天。

但是這種方法因為是根據月經來進行判斷下一次排卵日的，所以這就有一個要求，那就是月經必須要非常規律，否則計算的時間就會不準。對於月經規律而且正常的女性，嘗試這種方法未嘗不可。

如何提高懷孕幾率？

如果是經過夫妻雙方的檢查是正常後，仍然不能順利懷孕的，那麼有可能是心理壓力或者精神方面的原因造成的。當然上面的計算排卵期也是一個辦法，但是你還可以嘗試下以下的提高懷孕幾率的方法。

方法一，行事時間

除了要計算出排卵期，精子的活躍度也要知道，而精子的活躍度與男性的性激素有關，這種激素在早上的時候最為活躍，加上清晨是慾望最強烈的時刻，不妨抓住這個機會，這樣還能為一天的心情打好基礎。

方法二，充足的營養

要想懷孕，少了身體底子怎麼能行，而身體底子是靠食物來的，所以一個營養充足而且均衡的食譜必不可少，而且有些微量元素與懷孕高度相關，缺乏了，不容易懷孕。

方法三，夫妻雙方之間的交流

在進行房事之前，夫妻雙方都應該徹底拋棄包袱，任何的精神壓力都會給懷孕帶來影響因素，而且環境很重要，盡量營造一種溫馨而且有情調的格局，這樣才能徹底拋棄包袱，全身心投入「造人」計劃當中去。

懷孕是一件需要天時地利人和的過程，如果你結婚時間超過了一年，而且中間沒有採取避孕措施而沒有懷孕，那就需要積極尋求原因了。不要在最佳的生育年齡錯過了最佳的生育機會，否則會給後續的生產帶來諸多危險因素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！