美麗宣言：我不要雀斑！

中醫 03-07

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小編導讀

今日女生節，你有什麼打算呢？想打扮得美美噠，吃飯、逛街、約會。可是，臉上的雀斑太惱人，心情大打折扣。不要雀斑要美麗，小編給大家推薦刮痧療法，助你改善雀斑。

當然啦，此法也適用於男性哦。

雀斑是常見於面部的棕色點狀色素沉著斑。以雙頰、鼻部和目下最為明顯，多為圓形或卵圓形，針尖或小米粒大小，狀如雀卵之色，不高出皮膚，常左右對稱出現，數目多少不定。本病有遺傳傾向，皮膚白皙的女性尤易罹患。雀斑一般多自學齡前即可少數發生，青春發育期明顯增多，顏色加深。雀斑雖無自覺癥狀，也不影響健康，但常在春夏日晒加重，冬日避曬減輕，病程較長，難於根除，直接影響容貌。

西醫學中也稱雀斑，認為與遺傳、日晒等原因造成的黑素細胞產生的黑素小體增加、基底細胞內黑素顆粒數量增多有關，可歸屬本病範疇進行辨證施治。

【病因病機】

雀斑多由於稟賦素弱，腎水不足，不能上榮顏面，虛火鬱結陽明皮腠，而起棕色斑點；或由於素體陽盛，導致血熱亢盛，內火郁於陽明皮腠之間，阻於顏面孫絡，則生雀斑。雀斑病在血分，與陽明經絡瘀阻有關。

【辨證分型】

雀斑臨床辨證有虛實之分。

腎水不足：屬先天發病者多虛。常見家族中累代不絕，斑點色深淡黑，形似烏麻，數目眾多，不高出皮膚，表面光滑，對稱分布於目下、鼻周，舌紅苔少，脈細數。

火鬱血絡：後天發病者多實。多發於青年女性，無家族史，斑點淡黃或黃褐色，呈針尖至粟粒大小，稀疏散在於顏面及前額、手背等暴露部位，夏天或日晒後加重，舌淡紅，苔薄白或薄黃，脈數。

【刮痧治療】

1.腎水不足

治法滋陰益腎，降火祛斑。取雀斑局部、督脈、足太陽經、足厥陰經、足少陰經為主，以補刮為主。

處方與操作平刮額部正中線經陽白穴至太陽穴的連線、面頰部迎香穴經顴髎穴至下關穴的連線，面部操作不可用力過重，均以皮膚微紅為度；平刮督脈大椎穴至命門穴的循行線、足太陽膀胱經第1側線大杼穴至腎俞穴的循行線，不必強求出痧；補刮足厥陰肝經膝關穴至中封穴的循行線、足少陰腎經陰谷穴至太溪穴的循行線，均以皮膚微紅為度；角揉太溪穴。

失眠者，加平刮手少陰心經少海穴至神門穴的循行線、手厥陰心包經曲澤穴至中沖穴的循行線，均以皮膚微紅為度。

2.火鬱血絡

治法清熱活血，通絡消斑。取雀斑局部、督脈、足太陽經、足太陰經為主，以瀉刮為主。

處方與操作平刮額部正中線經陽白穴至太陽穴的連線、面頰部迎香穴經顴髎穴至下關穴的連線，面部操作不可用力過重，均以皮膚微紅為度；瀉刮督脈大椎穴至命門穴的循行線、足太陽膀胱經第1側線大杼穴至腎俞穴的循行線，均要求出痧；採用叩擊法或拍法對刮拭之處進行叩擊或拍擊；角揉膈俞穴；瀉刮足太陰脾經陰陵泉穴至三陰交穴的循行線，皮膚微紅為度；角揉血海、三陰交穴。

月經不調者，加瀉刮足厥陰肝經中封穴至行間穴的循行線。

【注意事項】

1.刮痧治療雀斑有一定的療效，但療程較長，應積極保持心情舒暢，避免不良刺激。

2.盡量避免日光照射，外出時面部注意遮光保護。

3.面部刮痧時可使用美容精油作為刮痧介質。

4.刮痧後飲用300～400毫升溫開水。

5.面部可隔日刮拭1次，其他部位可間隔5～6日刮痧1次，連續6次為1個療程，休息2周後再開始第2個療程，應連續治療3～4個療程。

註：相關操作手法

補刮法是指刮拭按壓力小（輕刮），作用表淺，速度慢（慢刮），刺激時間短的操作方法。本法要求動作輕柔，刮拭範圍較小，出痧少。刮痧時，刮痧板放置在刮拭皮膚上稍施壓力進行刮拭，刮拭後皮膚僅出現微紅，稱為輕刮。刮痧時，刮拭的頻率在每分鐘30次以內，稱為慢刮。

瀉刮法是指刮拭按壓力大（重刮），作用深透，速度快（快刮），刺激時間長的操作方法。本法要求動作重快，刮拭範圍大，出痧多。刮痧時，刮痧板放置在刮拭皮膚上的壓力較大，刮拭後皮膚出現紅或青紫色瘀斑，稱為重刮。刮痧時，刮拭的頻率在每分鐘100次以上，稱為快刮。

平補平瀉法也稱平刮法，操作介於補刮法和瀉刮法之間。刮痧時，刮痧板按壓的力度和移動速度適中，刮拭的頻率在每分鐘60次，刮拭時間因人而異，以舒適為度。