吃了「白成一道光」的水果，女生不化妝都敢出門，記得要多吃！

零食可以少吃，但水果一定要多吃，因為水果裡面的維生素C含量很高，有美白的作用，女生當然要多吃。而這4種水果常吃則可以白成一道光！

獼猴桃

超市裡的獼猴桃不是很常見，但如果看到了，妹子們一定要把它帶回家喲！因為獼猴桃是「天然的美容器」，所富含的營養非常多，常吃對皮膚當然好。但是獼猴桃酸味比較大，一般買來時，先放一段再吃口感會好一些。

檸檬

比起獼猴桃，檸檬的美白效果更加明顯。經常有人說，想要白就多吃檸檬，吃一個月下來，保管都不用塗美白霜了。但檸檬也是讓人酸掉牙的存在，因此，最好和蜂蜜一起泡水喝，又酸又甜的口感，美白效果翻倍！

柚子

如果不喜歡檸檬這樣過於酸的水果，那麼選擇柚子則最適合不過。因為柚子號稱「維他命c的寶庫」。常吃柚子，皮膚紅潤白皙是遲早的事。而且柚子堪稱「刮油」的水果，能夠清除你體內的毒素，進而改善你的體質。

草莓

草莓則是很多妹子們都愛的水果了，畢竟從顏值來看，它足夠撩撥少女心。最重要的一點，草莓的美膚效果也很好，尤其適合皮膚油性的妹子。如果勤快一點，還可以把草莓做成面膜，敷在臉上，皮膚會變得白嫩細膩喲！

女生如果想要白成一道光的話，記得要多吃喲！

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