舌頭是人體健康的晴雨表，舌苔的這些異常，說明身體出問題了

隨著中醫文化逐漸深入到人們的生活中，越來越多的人也習慣於使用中醫的一些理論和方法來幫助辨別自己是否生病了，而從舌苔狀態來判斷身體是否健康，就是經常用的比較簡便的方法，因此也有人說舌頭是人體健康的晴雨表。首先弄清楚正常舌苔的情況，正常舌頭一般都是嫩紅舌、薄白苔就像一層薄紗一樣薄薄的鋪在舌面上，如果舌苔出現以下狀況，可能說明身體出現了一些問題：

1.如果出現舌苔很黃的情況，說明體內熱氣比較重，可能平時經常有便秘、刷牙出血、口臭口乾等。需要清理體內的熱氣，比如喝一些降火的茶。

2.舌苔非常厚膩，如果舌苔非常厚，不是薄薄的一層鋪在舌面上，而是看著就感覺很厚重的感覺，說明體內濕氣比較重。偏白的話是濕氣重，偏黃的話說明濕熱都比較重，需要調整一下腸胃，吃一些去火的東西，同時保持大便通暢能夠調整這種癥狀。

3.如果舌質紅，舌苔很少的話，說明體內陰虛比較嚴重，陰虛表現在晚上做夢很多，經常感覺五心煩熱，甚至有時候感覺到面部潮紅。需要吃一些滋陰潤燥的食物比如山藥、麥冬等等。

4.如果舌苔由厚變薄，說明體內的邪氣在逐漸減少，但是如果由原本的白色或黃色逐漸變成焦黑色的話，說明體內邪氣逐漸在入里。如果本身就有基礎疾病的話，說明基礎病的預後不太好，但具體情況還是需要結合病人的疾病以及發病癥狀狀況來整整體判斷。

另外，中醫講究四診合參，所謂四診合參就是從問診、體查、舌質舌苔以及脈象等多方面去判斷病人的病情，而不是單純從舌苔，就能夠斷定疾病怎樣，這樣也是不科學的說法，所以舌苔情況只是一個參考，並起不到決定性的作用。

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