它是天生「男人菜」，讓你「生龍活虎」，媳婦晚上不敢讓你吃！

今天小編給大家帶來的是，人吃五穀雜糧，營養都源於其中，食物不僅能補充身體營養，還能刺激身體的莫些功能的增強，不過說起食補，男人最為關心的還是補腎，那麼，哪些食物是天生男人菜呢？

它是天生「男人菜」，讓你「生龍活虎」，媳婦晚上不敢讓你吃！

1：豇（jiang)豆

豇豆是很常見的蔬菜，四季都有的吃，豇豆的營養豐富並且還具有一定的補腎效果，補腎是豇豆乾的一個重要功能，此外常吃豇豆對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。

2：洋蔥

洋蔥是有滋味的蔬菜，也是不錯的補腎食物。吃洋蔥能降低三高癥狀和心腦血管疾病的風險，對男性的前列腺也是很好的養護。

3：砢山人蔘

人蔘是名貴的滋補品，素有補氣之王，百草首尊的名號。砢山人蔘大補元氣，補腎壯陽，對身體的透支、腎虛，早泄具有難以替代的好處。男人常吃不僅能早些走出房中失利的尷尬，還能調養亞健康，讓身體更富有活力。

材料：砢山人蔘2克，枸杞15粒，肉蓯蓉1片，泡水反覆2-3次，最後可吃掉。

作用：興陽起痿，大補元氣，改變早射、時間短、軟趴趴，提升男性魅力和男性荷爾蒙的水平。四季能吃，老少皆宜。

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