冬瓜丸子湯:濃香不油膩,噴香可口
飲食
03-08
冬瓜丸子湯濃香不油膩、噴香可口,是一道家常美味的粵菜名菜。冬瓜性味甘淡,有利尿、清熱、化痰、解渴等功效,其中糖類、維生素含量均較高且不含脂肪~
冬瓜丸子湯
圖文 |美食天下
豬肉餡
200克
冬瓜
300克
蔥薑末
5克
小蔥
適量
香菜
適量
生抽
10克
料酒
5克
胡椒粉
1克
澱粉
3克
蛋清
1個
香油
3克
白砂糖
1克
鹽
10克
涼水
700毫升
1. 食材洗凈,備好。
2. 豬肉餡放入蔥薑末、生抽、料酒、鹽、白砂糖、胡椒粉、蛋清、水澱粉,攪拌均勻。
3. 冬瓜切塊。
4. 水燒開,放入冬瓜。
5. 水沸後轉小火,將肉餡團成肉丸下入鍋中。
6. 水沸後,去掉浮沫,加入鹽、胡椒粉,小火煮5分鐘。
7. 關火前放入蔥花、香菜,淋香油。
8. 完成啦!
小竅門:
做肉丸時在肉餡里加了澱粉,這樣更容易成丸。 如果嫌有澱粉不夠松,可以選三肥七瘦的肉,和肉餡時只需加水就會使肉餡鬆軟。但要在不加鹽的情況下按一斤肉餡加150-170g水的比例,一次加入,不停地和肉餡粘稠有勁了,再加鹽,腌制入味。
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