男人食用腰子強腎？真正對腎好的是這3種食物，別讓老婆知道

在中國傳統的養生觀念里，「以形補形」，吃什麼補什麼的養生食療十分常見，但是腰子中含有的豐富地脂肪、蛋白質對補腎並無益處;再者，羊腰子、牛腰子中含有大量的金屬鎘，過多攝入會造成男性不育。那麼男人食用腰子強腎？真正對腎好的是這3種食物，別讓老婆知道。

1、海參體內的精氨酸含量很高，號稱「精氨酸大富翁」。精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高夜生活能力。一天一個海參，足可起到固本培元、補腎益精的效果。

2、花椒作為重要藥材的話，可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用。並且花椒歸肺、腎、肝三經，可以補腎陽、袪寒、明目、消食等作用。如果用花椒水來泡腳的話，對腎臟是有一定的保健作用的。花椒水泡腳可以活血通絡，使整個肌體血脈暢通，和用紅花、當歸等中藥材泡腳有異曲同工之妙。

3、俗話說葯補不如食補，中醫上更是講究葯食同源，所以男人滋補最好是採取食補的方式進行，冬季男性補腎可以多吃一些羊肉，中醫認為羊肉具有大補的功效，羊肉性質溫和而不燥熱，具有非常好的滋補身體驅除寒氣的效果，可以溫補氣血，具有非常好的補腎壯陽的功效，所以，在寒冷的冬季男性進補可以多吃一些羊肉，能夠起到非常好的補腎效果，可以大大提高男性抵抗疾病的能力。

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