00女生來「例假」時，5種水果請「忌口」，不然該你痛經到翻滾

健康成年的女人每個月都會來例假，俗稱經期，來大姨媽，月經，特殊時期等，女人經期是要注意保養的，要不然不僅會傷害子宮，還會加重痛經，尤其是飲食更要特別注意。所以00女生來「例假」時，5種水果請「忌口」，該你痛經到「翻滾」，最重要的是還會誘發婦科疾病，信至少有2個以上是喜歡吃的，快來看看吧，如果有下次一定要記住。當然男性也不妨看一下，可以分享給自己的女友或媳婦，或許對她們的健康會有大幫助。

1、西瓜

西瓜是一年四季常吃的水果，但是女人經期最好不要碰這種水果，因為西瓜是一種寒性、性涼水果，而且女人經期應該要多注意保暖，吃溫性食物。如果經期多吃西瓜，不僅會加重宮寒，形成痛經，甚至會痛經到翻滾。就算是夏天，在經期也不應該多吃。

2、梨（生吃）

梨也是常吃的一種水果，但是梨也是一種寒性水果，女人經期不要碰，經期吃梨太多會導致子宮的淤血不易排出，導致痛經或者會造成痛經更加嚴重。如果非常要吃梨，最好不要吃涼梨，可以蒸熟吃或煮著吃，還能預防感冒，治咳嗽。

3、芒果

很多00後女性朋友，非常喜歡吃芒果，但是一定要禁忌，經期千萬不要碰芒果。因為芒果屬於寒性水果，一般體質涼的女人或體寒的女人，吃芒果會加重痛經，甚至還會影響身體排污血，常吃的話會 讓你痛經到翻滾。另外芒果也不宜多吃，因為是一種宜過敏水果，而且還是高糖分水果，多吃會變胖，引起高血壓。

4、椰子

椰子可能很多女性朋友喜歡吃，也是一種常吃的水果，雖然可以直接飲用，但是女人經期最好不要喝，尤其是長期體寒，手腳冰涼的女性，吃椰子的話會加重痛經，形成宮寒，因為椰子也是一種寒性水果。

5、柿子

柿子雖然是一種秋季和冬季常吃的一種水果，但是女人也必須要知道，經期不要吃柿子，因為經期女性身體的免疫功能出現了下降，特別需要注意保暖措施，由於柿子的性質屬於寒性的，常吃的話會加重痛經，甚至會痛經到翻滾，影響正常的生活和工作。

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