唐藝昕靠它變成小腰精？三天立現小蠻腰的網紅瘦腰神器，管用嗎？
辛苦減肥半年的你
結果過完一個春節再次反彈
看著自己肚子上一圈圈的肉
不禁大哭：減肥怎麼這麼難啊！
眼看春天就要到了
你發誓在夏天前一定要瘦成一道閃電
於是拿起手機，打開微博、小紅書、抖音
看到了一個又一個的快速高效瘦身方法
你開始瘋狂點贊收藏關注
用意念告訴自己一定會瘦
就這樣開啟了「雲減肥」之路
有人說，現在有什麼不懂的都不需要百度了
小紅書、抖音、微博上都能找到答案
除了有李佳琦各種口紅試色讓大家為之OMG買單
還有懶人們喜歡的各種減肥神器：
塑身帶、肚臍貼、溶脂茶、纖體霜等等等
看著這些神器月銷量過萬、搶購到斷貨
瘦腰效果到底是怎樣的呢？
今天小編就帶大家一一解密
塑身收腹帶
推薦指數：★★☆☆☆
★ 商品描述
一般是採用三排扣的設計
從小腹到胃部的長度
材質有透氣彈力款和發汗款
厚薄一般，彈性適中
原理是固定腰腹線條走向
堅持佩戴可瘦腰
基本每個健身網紅都是帶著它訓練拍照
★實際測評
不同價位的質量肯定不一樣
說一個200-300左右的
剛穿上去感覺很勒
活動不方便，時間久了不舒服
因為包裹感很強，吃飯的時候會壓迫胃
從而有意的會吃的比正常量少
敏感膚質的人可能會出現皮膚紅疹
實際效果也沒有商家宣傳的那麼好
★ 使用危害
長期佩戴會導致肋骨變形
內臟器官收到長期擠壓後容易在體內移位
瘦腰效果實際上是你身體內部構造的改變
並沒有讓你的脂肪消失
對身體健康危害極大
★ 正確使用說明
1、健身人群需要買專業的束腰帶
在配合運動的前提下，起到支撐和輔助的效果
日常生活需要取下，避免長期佩戴起反效果
2、產後媽媽大多腰痛、消化有問題
很大原因是術後內臟筋膜粘結
如果在未放鬆的時候使用束腰帶
會給身體帶去更大困擾
筋膜放鬆後才有助於後續的收腹效果
3、減脂飲食控制不是靠束腰帶
束腰帶只是會讓你少進食
但並不能從根本上控制食慾
一旦取下束腰帶，將一發不可收拾
科學的飲食搭配才是減脂關鍵
肚臍貼
推薦指數：★☆☆☆☆
★ 商品描述
以朋友圈代購小紅書各種種草的
泰國原裝進口KROKO美人魚肚臍貼為例
樣式大致是兩塊紗布
中間夾雜著號稱富含11中珍貴的草本精華
貼在肚臍上可以持續發熱8小時
每天只需要貼1片，不僅能排出體內寒氣
還能持續燃燒500卡路里
不節食不運動，一個月輕鬆享瘦不反彈！
★實際測評
哇，只要貼一貼就能瘦
這不是懶人不想動人群的福音嘛
某寶搜起來，趕緊買買買買買買啊
但是這麼神奇，就幾十塊錢？
小編看了覺得事情並不簡單
果然在眾多刷出來的好評里找到了還算走心的
總結一點就是：沒有任何瘦身效果！
還有一些市面上銷售的肚臍貼
號稱排出體內宿便，輕鬆收腹
貼了之後會讓你拉肚子的
但長期用下來，腸道功能紊亂
體內水分流失過多
肚子沒瘦，身體弄垮了
記住：你體內沒有那麼多宿便讓你排！
★ 使用危害
著名中醫院主任醫師這麼說：
通過皮膚吸收藥物效率非常低下
到目前為止，沒有科學研究證實
把中藥貼在神闕穴上就可以起到減肥作用
肚臍貼中含有的中藥成分並不是所有人都可接受
根據個人體質不同，反應就不同
腸胃功能紊亂、過敏性皮膚病、頭暈噁心常發生
且市面上大多肚臍貼產品發展尚未成熟
有著更多不可預知的危險性
★ 正確使用說明
一般商家都說要配合運動和合理飲食
如果照做，不用這肚臍貼都能瘦下來
所以說有效果不如是運動和飲食的功勞吧
小編不推薦使用，如果你非要購買
需要找靠譜的商家和牌子
效果你就不要期待了，不會有的
在沒有任何身體不良反應後
生理期可以當暖宮貼使用，畢竟會發熱
美腹/溶脂霜
推薦指數：★★★☆☆
很久前就已經闢謠的那些辣椒燃脂霜
基本上沒有多少人會去買了
因為塗在表皮這種讓你有燃燒脂肪的錯覺
已沒有人信了
但最近小編髮現了更厲害的東西
那就是品牌高端美腹/溶脂霜
比如這款澳洲Eanron塗抹式溶脂瘦身霜
★ 商品描述
主要成分：檸檬安、霍霍巴油、七葉樹皂角素、
澳式海藻、藍桉、羊蹄草、酵母多安、角鯊浣
號稱塗一次瘦一寸，一周即可見效
燃脂速度比一般運動加快了10倍
具體原理如下圖
★實際測評
暫時沒有什麼負面消息的產品
為了看看真實效果
小編特意下血本買了一管試試
（真實正品價格就是240元左右）
分別分了三種情況測試
1、僅是塗抹
睡前塗抹在腰腹部
並用保鮮膜裹上30分鐘
等待霜體完全吸收後，取下保鮮膜入睡
兩周後，腰圍無變化，皮膚倒是好了點
可能原因：沒有按照要求按摩揉捏
2、配合專業按摩手法
這次在之前塗抹的基礎上
加上了15分鐘的按摩手法
按摩到腰腹發熱，膚色發紅即可
兩周後變化沒有很大，腰圍從68.5-67.8
可能原因：只是起到緊緻作用，吃多了又會反彈
3、配合適量運動 飲食調整
還是對這種懶人方法有所懷疑
於是加上了每周三到四次的運動量
高熱量的食物暫且戒了戒
再配合按摩溶脂霜於腹部
一個半月後腰圍從67-65.5，線條出來了
★ 正確使用說明
如果你是腰腹沒有什麼脂肪，僅僅是皮膚鬆弛
用這些品牌美腹霜是有緊緻效果的
如果你是內臟脂肪或者小腹堆積脂肪
單純的塗抹是沒有任何功效
還是需要通過運動來幫助你瘦身哦
最終總結
這些瘦腰神器
能有效果的並不是產品本身的功效
而是運動和飲食的合理控制
減脂產品只是輔助減脂，單獨使用沒有什麼效果
正常減脂遵循三分練 七分吃，就可以達到目的
唐藝昕的完美小腹也是靠平時辛苦鍛鍊出來的
瘦腰的正確打開方式
首先不要再問怎麼局部減脂的問題了
從專業角度看
除了抽脂，暫時沒有辦法做到局部減脂
能做到的是在有構成線條的身體條件基礎上
進行局部塑形訓練
在這之前，你要做的就是減少全身體脂
而腹部脂肪相對於四肢來說
減起來實在容易太多了
如果你能養成一周3-4次的運動習慣
再配合健康規律的飲食調整
相信在不久將來，就能擁有美麗的腰腹線條
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