春季肝火旺，常吃這3樣「排毒王」，酒精肝硬化也得繞遠路！

雖然感覺外面還是比較寒冷的，但是春季早已經到來，我們對健康更應該多一些關注，因為春季會出現很多應季的疾病，這些疾病大多與我們自身的健康狀況相關，比如有慢性咽炎人，春季咳嗽發炎的情況會明顯增多，所以我們要及時的預防和保養。到了春季有肝臟疾病的人，也會遇到各種病症，比如肝火旺的人就不在少數。春季肝火旺，常吃這3樣「排毒王」，酒精肝硬化也得繞遠路！

1.山楂

山楂平時我們都是當成水果吃，主要是山楂吃起來很酸，可以很好的增加人的胃口，其實山楂對人的健康也非常有幫助，山楂裡面含有很多的有機酸物質，可以促進人體內的蛋白質的消化，減輕人的消化負擔，而且人吃了山楂可以促進唾液和胃酸的分泌，加快其他食物的消化過程，山楂中的活性成分還能抑制肝臟的脂肪合成，預防還脂肪肝和肝硬化，更好的幫助肝臟修復受損的細胞，恢復肝功能。

2.枸杞

枸杞是大家最常見的養生食物了，現在無論那個年齡段的人都喜歡用枸杞泡茶喝，枸杞確實是一種很好的健康食物，它裡面存在大量的生物活性物質，最為大家所熟知的就是枸杞多糖，現在已經大量的將它提取出來預防腫瘤，它同樣對防止肝硬化轉變為肝臟惡性腫瘤有作用，而且它能夠預防脂肪肝，降低肝臟細胞中的脂肪含量，保護人體的免疫功能。

3.菊花

菊花平常既可以當做觀賞性的植物，也可以用來泡茶喝，它有很好的清熱解毒作用，尤其是肝火比較旺，身體上出現各種毒素多的癥狀，比如臉上長紅痘，嘴裡面起水泡等，常喝菊花茶可以幫助身體排毒，清除肝臟裡面的毒素，菊花對肝臟也有一定的保護作用，可以降低血液中的血脂含量，預防血栓的形成。

春季肝火旺，常吃這3樣「排毒王」山楂，枸杞，菊花，酒精肝硬化也得繞遠路！對於肝臟有問題的人，可以平常多吃這些食物，對於肝臟的健康有很重要的意義，它能夠幫助肝臟排毒，預防各種肝病的發生，保護肝臟。

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