女神節，女人一定要多吃這菜，讓你48歲變18歲，重返少女容顏

每年的女神節，總能聽到別人的祝福語：祝你「永遠年輕漂亮，越活越年輕」！可是祝福語總歸是祝福語，很多女人只能聽一聽過一過耳癮即可。其實要我說，這樣的事情不是不可能發生，想要變得越來越美麗，越來越年輕，那是有秘密的，女人不用每天敷面膜，擦化妝品，浪費了錢不說，效果也不是很好，女神節，女人一定要多吃這菜，讓你48歲變18歲，重返少女容顏，絕對不是夢！

妖嬈多姿、性感嫵媚的婆婆的就是一個很好的例子，雖說有著48歲的年齡，卻看起來像18歲少女的容顏，讓身邊很多女人都是羨慕不已，直誇她會保養。其實婆婆的秘決不是擦了什麼高價的化妝品，也是每天敷著面膜，只因愛吃一種蔬菜，那就是「魔芋」。

魔芋是一種天然無公害的食材，它有著非常強大的美容護膚功效，因為它所含有的「葡萄甘露糖」具有很好的特性，低熱能，膨脹性強，很有飽腹感，而且還能幫助人體調節營養的不均衡。常吃可以補充人體膠原蛋白及纖維素，還能幫助清腸排毒、潤燥減肥，久而久之，身體乾淨了，皮膚也就越來越好了，青春靚麗的容顏那非你莫屬了。所以說，女神節愛美的你也要多吃哦。

下面小編分享大家一道魔芋的健康飲食做法，想要像婆婆一樣48歲擁有18歲的容顏，那往後的日子一定要多吃這菜哦。

蒜苗魔芋絲

食材：魔芋、精瘦肉、蒜苗、食用油、陳醋、雞精、澱粉、醬油、泡椒水、精鹽

做法：

1、首先把魔芋都塊成絲狀，盡量切小一些，因為魔芋不好入味。然後把精瘦肉也清洗乾淨都切成肉絲，肉絲放入碗中再撒入一些澱粉進行腌制一會。接著再把蒜苗清洗好斜刀切成小段。

2、接下來我們先把魔芋絲進行焯水兩分鐘，因為魔芋有很重的鹼味，經過焯水可以使魔芋口感更好一些，但是要記住一點，焯水時要在水裡加一點醋，這樣魔芋會更加爽口的。

3、熱鍋燒油，油熱後倒入肉絲快速翻炒，肉絲變色倒入魔芋絲接著翻炒，然後再把泡椒水沿鍋邊倒入，接著翻炒直至炒出香味，接著下入少許食鹽、半勺醬油、再加入切好的蒜苗繼續翻炒。

4、待蒜苗炒軟後，加入少許雞精調味即可。一道蒜苗魔芋絲就做好了，女神節女神們一定要做一道這菜吃，在往後的日子裡，也一定要多吃，清腸排毒、潤燥減肥，臉蛋不漂亮都不行。堅持吃保你夏天變身「小妖精」，重返少女容顏哦。除此之外，還要奉勸各位女神們，不管你是在哪個年齡層，沒事一定要多吃蔬菜、水果，心態要好，多運動，還要多吃魔芋哦。

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