如何安全的度過一生
減肥
03-08
必要是練就虛己的功夫
人類的認知有兩套模式：一是元神，另一個是識神(現代會用心或腦來指代)。
識神是邏輯思維、經驗判斷，偏於社會化，是由長期的後天教育、環境暗示、媒體引導，從外部世界載入而入，為「我」所用的認知模式。
「元神」是指本能和直覺，中國文化里常常提到的「心法」「悟性」，比如書畫、古琴、中醫、武術的高階，能夠達到「出神入化，物我一體」，都是在直覺和本能的層面講的。
《易經》里有一句話：「《易》無思也，無為也，寂然不動，感而遂通。」
中國古代的聖賢認為，對於天地萬物、宇宙人生的真正認識，非思維所得，非有為可近，乃是當心靈處於寂然不動的狀態，與天地宇宙相交感的時候，自然而通達一切。
通過傳統的訓練方法，靜坐、站樁、太極……讓我們慢慢學會不再過度依賴於五官和邏輯思維，用心直接就能體會當下的真實。
當你虛靜放鬆，沒有那麼多念頭、思想、情感、慾望、計劃和各種煩心事涌動圍繞時，自己的心就像一面相對乾淨的鏡子。
一切都清清楚楚地在那裡，等著你來發現。
你每天面對這個世界，每天都體會到一點新的，體會到像童話里的那些畫面：哎，太陽爺爺今天是很開心的，花兒向我微笑，有隻蜜蜂飛過，好像有什麼事情要告訴我。
靜心體會自身己心，感受天地四季變化，花鳥魚蟲浮沉，意氣神體互感，遠取諸物，近取諸身。
給我個好看再走好嗎？
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