好情緒是女人最好的保養品，當媽後過得好不好，看臉就知道
看見安雅的時候，我簡直不敢相信自己的眼睛，眼前這個眉眼間盛滿愁苦、皮膚乾燥，嘴角下垂、兩眼無神、身材臃腫的中年婦女，是曾經那個人見人愛、神采飛揚的安雅？
記憶中的安雅樂觀愛笑，皮膚白皙光亮，充滿光澤，眉眼間滿滿的自信，身材好又會打扮，琴棋書畫也是樣樣拿手。
看著我驚訝的樣子，安雅沉重地說：「你一定沒想到我會變成這樣吧！」
「我真的沒想到你的變化這麼大！為什麼會這樣？」我問。
安雅的眼圈頓時紅了起來，她咬咬牙，告訴我，自己的改變都是從結婚後開始的。
安雅和老公在一起5年了，結婚前，老公對她體貼入微，她總覺得自己嫁對人了。結婚後，安雅就感到老公控制欲非常強，他常常希望把安雅改造成自己想要的樣子，動不動指責批評，講起道理來一套一套的。
他的疑心也很重，動不動翻看安雅的手機，發現安雅和陌生人聊天，他就會尋根問底，安雅常常感到自己不被尊重，覺得結婚後，開始迷失自我。
沒多久，安雅就懷孕了。生完孩子後，婆婆幫忙帶孩子，老公對孩子就完全不插手，孩子的吃喝拉撒全是安雅管，婆婆對安雅常常有各種各樣的不滿，兩個人的關係非常緊張，但每次只要安雅和婆婆鬧矛盾，老公一定偏幫婆婆，這讓安雅非常不舒服。
三年下來，安雅覺得自己的精力一點點被耗干，她發現自己不管多努力，在家中都得不到認可，得不到尊重，她對生活悲傷又絕望，對老公已經完全沒有了感情，她無數次想過離婚，但每次看著年幼的孩子，覺得孩子這麼小就失去父愛，她又覺得自己不能這麼不負責。
安雅說：「看看現在的日子，我都覺得很悲傷，我連照鏡子的勇氣都沒有了，只要看著鏡子中的自己，我就很想哭，我不知道，為什麼我的生活會變成現在這樣……」
後來，我陪安雅和她老公做了一個連續性的夫妻治療，幫助他們消除了婚姻中的誤解，讓他們看到彼此的惡性循環模式。當安雅和老公都發現原來彼此還在意著對方，原來彼此都希望靠近後，他們的關係一點點重新變得親密起來。安雅又逐漸變回皮膚髮亮，神采飛揚，愛笑、對生活充滿熱情的狀態。
很多女人希望自己保持凍齡，保持美美的狀態，總是花重金在各種昂貴的護膚品、保養方法上，有的還會整容來改善對自己不滿的地方。
這些外在的方法確實能夠幫助我們保持好的皮膚狀態，但是，外貌只是我們整體容貌的一部分，一個人生活得是不是幸福，夠不夠開心，這些並不是昂貴的護膚品能夠改善的，而是寫在整體的情緒中。
情緒好，即使只用最便宜的護膚品，也能皮膚髮亮，眉眼放光。而情緒不好，即使用最昂貴的護膚品，整個人還是寫滿頹喪。
情緒是如何影響一個人外貌的，對於這個問題，女明星們最有發言權。
比如，現在的賈靜雯，總是神采飛揚，精神滿滿，一副沉浸在幸福中的小女人的樣子。
在她的第一段婚姻中，她與老公不開心，為爭女兒撫養權而鬧得人盡皆知時，她的狀態可是很頹的，臉上寫滿實意和悲傷。
因為情緒不佳而容貌發生重大變化的，還有董潔。我對董潔最深刻的印象一直停留在她在《金粉世家》中的形象，皮膚光潔、氣質溫婉而柔和
當她遭遇了婚姻變故，從被同情的一方被爆是出軌方後，她就一頹到底，整個人的面容變得越來越憔悴
同樣的，還有白百合，曾經白百合給人的印象一直是嬌俏可愛
但自從她當初被拍到「出軌」實錘後，她的狀態就變得非常糟糕。有段時間出席活動，面容讓人一言難盡
但當去年她前夫爆出問題後，同情她的人多了，輿論不再一邊倒後，白百合的狀態又恢復了一些。
看看這些明星，就會知道外貌雖然可以通過保養、甚至整容來改變，但一個人是不是真的美，卻與外貌沒有太大的關係。真正決定一個人美不美的，是情緒的好壞。好的情緒，才是一個女人最好的保養品。
情緒會影響外貌，這在心理學上已經得到了證實。
我們所有的情緒都會被存儲在細胞的記憶中，負面的情緒會造成細胞的淤堵，導致細胞提前衰老。而那些正面的情緒則會促進細胞排毒，讓細胞保持活力與年輕。
所以，一個頹喪的人臉上的失意、難過、不舒服是無論如何都掩蓋不住的，因為當這些情緒出現的時候，細胞就會變得萎縮，導致血液循環不良，氣血不佳、兩眼無神。
如果一直不能擺脫這些惡劣的情緒，這些失意、難過、不舒服會沉積在身體中，逐漸變成一股堅定的力量，讓人的外貌越來越僵硬。
而女人，在婚後，情緒特別容易受到影響，婚後的生活是不是幸福，更容易從他們的外貌中表現出來。
有的女人，因為老公一直在逃避，她們只能用咄咄逼人強勢的態度想方設法逼迫老公回應，這樣的人對生活充滿緊張、焦慮，愛生氣，又害怕生活失控，常常眉頭緊鎖，神情緊張，肢體僵硬。
有的女人因為老公常常在外面花天酒地，或是有過外遇，她們對婚姻缺乏安全感，充滿恐懼、擔憂和害怕，她們的相貌就會變得迷茫，皮膚狀況不佳又特別敏感，動不動會出一些狀況。
還有的女人在婚姻中飽受委屈，在婚姻中感受到無盡的冰冷和無助，孤單又寂寞，她的眉眼間就會寫滿怨氣，面容僵硬而刻薄。
所以不要覺得，婚姻中那些不開心的苦澀和悲傷化個妝就能遮蓋，當苦澀積累太多，悲傷堆積太厚的時候，再濃的妝容都遮蓋不掉眉眼間的頹喪。
如果要讓自己精神氣十足，讓整個人的狀態越來越好，最關鍵的原因就是有好的情緒，看看那些沉浸在幸福中的女人，就會發現，幸福所傳遞的能量是完全不一樣的
比如，胡杏兒剛出道時大家並不覺得她漂亮
結婚生孩子後，卻變得越來越柔和，越來越漂亮
幸福會讓人充滿情緒飽滿，那些處於安全的婚姻狀態，被老公寵，被照顧的女人，相貌平和，皮膚充滿溫暖的光芒，眼睛充滿神采，水亮水亮的。
那些在家庭中得到支持，可以自由自在，隨心所欲地做自己喜歡的事的女人，神情放鬆，嘴角含笑，皮膚細膩，整個人安靜而放鬆。
處於幸福婚姻中的女人，都是嘴角上揚，眼睛晶亮，皮膚充滿光澤，舉手投足間包含著自信。
所以，女人美不美，與情緒有關，與自己的生活是不是幸福有關。
那些幸福的女人，即使白髮蒼蒼都是一樣的光彩照人，依然神采飛揚，眉目間透著溫婉。
反之，那些不幸福的女人，即使還處於女人最美的年齡段，也依然充滿愁苦。
如果想要讓自己保持好的情緒，就需要堅持做一些向內的功課，可以每天做做冥想、靜心，用瑜伽、運動來調整自己的心情。
也可以做做心理成長，去修復一下生命中的傷口，去擁抱一下自己的內在小孩，與積壓在自己心靈深處的那些不開心和解，讓自己一點點變得柔和起來。
很多女人在結婚後更容易感受到各種情緒，尤其有了孩子後，常常覺得生活一塌糊塗，不開心的事越來越多。這時，更要從勇敢地從不開心中站起來，面對痛苦。
如果婚姻出現狀況問題，可以與老公一起做婚姻治療，看看彼此的惡性循環究竟是怎樣的，找到婚姻的癥結。我這麼多年學習下來，發現婚姻治療對恢復婚姻的親密、幸福效果特別好。很多堅持做婚姻治療的夫妻雙方都能改變互動模式，從彼此抱怨的狀態，慢慢變成彼此支持，互相依賴的狀態。
當婚姻幸福了，情緒就會變得越來越好，也能給孩子更多的支持。自然，相貌也會越來越柔和。
好情緒才是女人最好的保養品，好的狀態寫在臉上，在舉手投足之間。
希望自己成為神采飛揚的凍齡女王，就請勇敢地面對自己的情緒，改變並提升自己的生命品質，這樣的自己，才會越活越美麗！
所有的幸福都掌握在自己手中，祝大家都能成為自己心目中最漂亮的女神。
女神節快樂！
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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦
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